Zdravje in Bolezni
| | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | protin |

Živila in zelišča , da bi jedli protina bolečine

Protin jekronična bolezen, ki jo je kopičenje sečne kisline v sklepih , ki povzroča vnetje in bolečino povzroča . Pogoj je običajno zdravijo s spremembami v prehrani za preprečevanje napadov , in analgetiki za lajšanje bolečin in vnetja pri protinu zažari . Vendar pa obstajajo tudi živila in zelišča, ki jih je mogoče sprejeti , da ublaži oteklino in bolečino protin . Ginger Root

Ingver koren jenaravno protivnetno , ki je bila sprejeta že stoletja kot naravno sredstvo za bolečine in otekline . To se običajno uporablja za zdravljenje artritisa , vendar pa lahko deluje tudi protin . Študija na Danskem leta 1992 je pokazala, davečina ljudi , ki so se ingverjeve korenine , poleg svojih rednih zdravil za tri tedne poročali opazno zmanjšanje bolečine in otekline v primerjavi z ljudmi , ki so jemali placebo .

Živila z omega 3 maščobnimi kislinami

Omega 3 maščobne kisline so dobre za skupno zdravje in lahko zmanjša bolečine in otekanje sklepov , ko izbruhov protina gor . Hrane z veliko omega-3 maščobnih kislin vključuje losos, orehi , kuhano sojo , pečen ali pečenega jezika in hlastač , zimski squash in tofu .
Arthcare Oil

Arthcare olje jezelišče in antioksidant , ki jo lahko najdemo v večini trgovin z zdravo hrano . Olje lajša bolečine in je verjel, da pomaga pri krepitvi stikov in njihovih vezno tkivo ter pomaga lajšanje bolečine , ki jih povzročajo protin . Lahko se uporablja lokalno kot krema , ki je podrgnil neposredno vsklepih ali sprejeti v obliki kapsul .
Foods veliko vitamina C

Vitamin C deluje kot antioksidant in pomaga spodbujati dobro skupno zdravje . Da se zagotovi ste dobili zadostne količine vitamina C vsak dan , se prepričajte, da jedo sadje , kot papaja , jagode , pomaranče , melone, grenivke in borovnic . Veliko zelenjava vsebuje tudi velike količine vitamina C , vključno s papriko , brokoli in cvetača . Rdeča češnja sok je tudidober vir antioksidantov, ki lahko pomaga olajšati protina izbruhov.
Ashwagandha Root

Ashwagandha jeAsian korenina , ki jo lahko najdemo v večini trgovinah z zdravo hrano in se uporablja kot domače zdravilo za zdravljenje bolečine v sklepih stoletja . Koren je jedel in delujeprotivnetno , čeprav zdravniki niso povsem prepričani , kako to deluje .

avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane