Vitamini in zelišča za zdravljenje protina Relief

Protin jeoblika artritisa , ki prizadene sklepe , še posebnovelik prst ali prostora za noge . Sproži zvišani sečne kisline v krvi dalj časa . Ledvice , katerih glavna naloga je , da kri čista in kemijsko uravnotežen , proizvaja sečne kisline , ki se je kasneje izloča z urinom. Če ledvice ne oslabi ali ne more ustrezno odpravo sečne kisline , depoziti telo težko , kristalne tvorbe sečne kisline v sklepih in kožo . Protin je bolezen ozdravljiva , pogosto prek prehrana , življenjski slog in prehrana sprememb. Vzroki in preprečevanje

visok vnos purinskih , bogatih živil, kot so alkoholne pijače (zlasti za pivo in vino) , orgle in rdečim mesom , sardoni , sardele in druge konzervirane ribe , fižol, črno - Eyed Peas , gobe, cvetača, špinača in beluši lahko stopnjujejo stanje . Če imate protin , omejitev teh živil v vaši prehrani . Visok krvni tlak, nekatera zdravila , niacin, diuretiki in aspirin lahko tudi povzdignil sečne kisline v telesu

Genetika lahko prav tako igrajo vlogo pri razvoju protina ; . Približno 18 odstotkov ljudi, diagnosticiranih imajo družinsko anamnezo bolezen . Protina je tudi veliko bolj razširjena pri moških kot pri ženskah , in debelost povečuje tveganje za protinom pri odraslih .
Lifestyle Priporočila

svež zrak in gibanje sta odlična za zdravljenje protina in bo pripomoglo k zmanjšanju stresa , ki lahko povzroči zaplete stanje . Cold paketi uporabljajo za prizadete pridruži bodo ponudili lajšanje bolečin , kot tudi dvignili prizadetega sklepa nad raven srca. Marsikomu olajšave pri solnih kopeli Epsom , ki pomagajo jasne toksine in jih je mogoče sprejeti , kot je potrebno . Hranite dobro hidrirani z vodo in se izognili kofein, alkohol in druge dehidratacijskih pijače .

Diet

Veliko naravnih živila soodličen dodatek k prehrani za tiste, ki trpijo protin , da surovine zelenjavni sokovi , kot so korenja , pese in kumare dnevno . Jabolčna kislina ,naravna snov najdemo v surovih jabolk , je verjel, da pomaga nevtralizirati sečne kisline . Pojesti eno jabolko po vsakem obroku . Limetin sok lahko koristno tudi kot pomoč za vneto sklepih; . Stisnite pol apna v kozarcu vode dvakrat na dan
Zelišča

Bromelain ,naravni encim ananas , je na voljo v obliki dodatka , in se lahko uporablja v akutnem napadu protina . Druge koristne dolgoročne nadomestke je ekstrakt češnja (do pol skodelice na dan ) inzel koprive . Poskusite izdelavo obkladke z koprive čaj in ga uporablja za prizadeto območje za pomoč razrešen vneto tkivo .

Oljčnih listov so pokazale, da zmanjšanje proizvodnje sečne kisline z redno in dolgoročno dopolnitvi, skupaj s kleščami hudičeve in mačke krempljev čaji . Laneno olje ima naravne lastnosti za zmanjšanje levkotrienov , ki so vključene v vnetno reakcijo med napadom protina . Priporočljivo je, eno žlico na dan.
Vitamims

Johns Hopkins University objavila študijo junija 2005 , ki je pokazala ob 500 mg vitamina Cdnevno znižuje količino sečne kisline v krvnem obtoku . Nekateri zdravniki priporočajo tudi folno kislino , vitamin B , ki zavira encim, odgovoren za proizvodnjo sečne kisline v telesu . Posvetujte se s svojim zdravnikom , saj so priporočeni odmerki precej nad priporočenega dnevnega odmerka 400 mikrogramov je

Vitamin E je včasih priporočljivo za protina trpijo za svoje protivnetne lastnosti ; . Vzeli 400 mednarodnih enot (ie) dnevno . Izogibajte niacin , ki dejansko povečuje proizvodnjo sečne kisline .