Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | protin |
    Protin Zdravljenje Diet
    Protin jezelo boleča oblika artritisa , ki ga povzroča prekomerno količino sečne kisline v krvi ( hiperurikemijo ). Sečne kisline se proizvaja z razgradnjo purinov , ki so naravne snovi, ki v vseh človeških tkiv in v mnogih živilih . Posamezniki , ki trpijo zaradi protina pogosto ugotovili, da zmanjša količino purinov v svoji prehrani zagotavlja znatno olajšanje od bolečine in otekline . Meso

    orgle mesa, kot so jetra, ledvice , možgani in priželjca , so še posebej visoki v purinov in se je treba izogibati .
    Seafood

    Nekateri morski sadeži, vključno inčune , sardele , sleda in skuše , ki so zelo visoki ravni purinskih in ne bi smeli biti vključeni tudi v prehrani.

    drugih proteinov

    Vse oblike mesa, rib, perutnine in fižol vsebuje vsaj majhne količine purinov in mora biti omejena na 6 oz.per dan. Mlečni izdelki , jajca, tofu in tempeh so dobri alternativni vir beljakovin .
    Alkohol

    Alkohol ovira sposobnost telesa, da odstranimo sečne kisline , zato je treba preprečiti ali porabi v zelo majhnih količinah .
    Tekočine

    Uživanje šest do osem nesladkane pijačena dan pomaga flush sečne kisline iz telesa.

    Teža

    vzdrževanje zdrave telesne teže lahko zmanjša simptome protina , kot je debelost dokazano, da poveča proizvodnjo sečne kisline in povečala pritisk na sklepe.


    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane