Kako Osvobodite protinu Simptomi

Protin jeoblika artritisa , ki udari , ko imate preveč sečne kisline v telesu . Če imate protin , veš iz prve roke , kako boleče lahko simptomi - spoji , ki bolijo in postanejo otekle in rdeče z vnetjem . Protin pogosto pojavlja v vaših veliki nogi ali drugih sklepih v vaših rokah in nogah . Zdravila , kot tudi spremembe življenjskega sloga lahko pomagajo lajšanje bolečine simptome protina . Tisto, kar potrebujete Neomejeno ledenimi obkladki Neomejeno grelna plošča
Vodni
Vitamin C
zdravil bolečine
steroidov
Proste Prikaži več navodil
1

Osvobodite se "vroče točke" , ki protin vnetje lahko povzroči okrog sklepov z ledom . Uporabi ledom na prizadetih območjih ne ozdravi motnjo , vendar pa lahko traja robu off bolečine , kot si poišče zdravniško pomoč .
2

Uporabi ogrevanje pad za vaše togih sklepih za funkcijo obdržijo in obseg gibanja na prizadetih območjih svoje roke , zapestja, kolena in prsti.
3

Pijte veliko vode , da pomaga lajšanje protina simptomov . Voda redči sečne kisline, ki je eden od glavnih vzrokov za protin . Prizadevati za osem kozarcev vode vsak dan.
4

Omejite količino mesa , ki jo jeste v tipičnem tednu . Živila, ki imajo visoko vsebnost beljakovin , kot so govedina, svinjina , piščanec in ribe , lahko dvigne raven sečne kisline v telesu . Omejevati vaše prehrane le 5 oz . mesa vsak dan , če ste občutljivi na protinu .
5

se posvetujte z zdravnikom o jemanju dodatek vitamina C . Vitamin C lahko zniža raven sečne kisline pri nekaterih ljudeh , in je lahkoučinkovita oblika olajšave za vaše protina simptomov .
6

Uporabite over-the -counter nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID) za upravljanje z bolečino . Aspirin in ibuprofen so nesteroidna protivnetna zdravila , ki lahko lajšanje protina simptomov .
7

Get recept za močnejših zdravil , kot so steroidi , če je vaša bolečina putika ne odziva na over-the -counter pripravkov. Zdravnik se bo odločil , ali boustno ali injiciranje drog koristi vaše stanje.