Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | protin |
    Kako živeti s protinom
    Protin jeoblika artritisa , ki vplivajo eden na 100 ljudi , 95 odstotkov od katerih so samci . Ko protin napade je ponavadi boleče , včasih pa izčrpavajoče . Življenje s protinom zahteva znanje o tem, kaj povzroča stanje in kako jo upravljati. Preberite o naučiti, kako živeti s protinom. Tisto, kar potrebujete
    Pen
    Notebook
    Proste Prikaži več Navodila
    naučiti živeti s protinom Z zdravstveno vzgojo
    1

    Več o tem , katera hrana sproži napad protin . Večina ljudi ugotovi, rdeče meso, alkohol in veliko vrst rib sprožijo napad protina . Odprava alkohol in povečanje vnosa vode botelo ohraniti nizke ravni sečne kisline . Alkohol pasti sečne kisline v ledvicah in preprečuje telo pred se osvobodi iz sečne kisline . Ta se nato spremeni v kristale in izzove napad . Voda pa pomaga odstraniti sečne kisline .
    2

    zdravemu prehranjevanju in se izognili velikim zmanjšanje teže naenkrat . Ekstremne diete , ki povzročajo izgubo drastične količin teže bo dejansko povečanje sečne kisline , kar povzroča protin napad. Ker je bistveno , da se ohrani zdravo telesno težo , bi protina trpijo počasi delati svojo pot do zdravega težo in jo ohranjati .
    3

    Bodite na dan, da pomaga zmanjšati tveganje za nastanek protina napada . Saj ne , da se pridružijo telovadnice ali kupiti drago opremo . Ob živahne sprehod za pol ure vsak dan, boste dobili črpanje krvi in ​​pomaga vaše celotno telo .
    Spremljajte svoj ​​napredek, da obvestite svojega zdravnika
    4

    Uporaba notebook zapisati datum in čas bolečine v sklepih ali protina napada. Dnevnik je eden od načinov , da se naučijo , kako lahko živiš s protinom . Spremljajte kjer jebolečina , kako dolgo je trajalo , kaj ( če sploh kaj ) je pomagal in kaj živila so jedli par dni pred napadom . Jih gledam nazaj v dnevniku , boste videli, kje so potrebne spremembe v živo pomaga pri protinu . Morda boste ugotovili, da se nekatera živila sprožijo napad ali najti najboljši način za lajšanje bolečin .
    5

    najti zdravnika , ki ima obsežno znanje o protin . Vzpostavitev odnosa z izkušenega zdravnika , ki razume vaše potrebe , je bistvenega pomena , ki živijo s kakšno boleznijo . Pripeljite vaš prenosnik za vsako imenovanje , da bi zdravnik zagotavljajo najboljšo režimu zdravljenja . Če vam zdravnik predpiše zdravilo ali nov režim prehrane , je pomembno, da sledite navodilom zdravnika točno , da se prepreči napade protina .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane