Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | protin |
    Kako preprečiti Protin
    Protin jeboleče vnetje enega samega sklepa, ki ga je kopičenje sečne kisline povzroča . Tudi če imate družinsko anamnezo , ki vam predisposes protina ( 6 do 18 odstotkov od nas ) , lahko naredite veliko sprememb v načinu življenja , da bi preprečili . Tisto, kar potrebujete
    Poraba alkohola Waters
    Jagode in češnje
    Proste Prikaži več navodil
    1

    izogibajte pitju prevelikih količin alkohola . To vodi do hiperurikemije ( visoke ravni sečne kisline ), ki povzroča protin .
    2

    ohranjati zdravo telesno težo . Debelost vodi do povečane toksinov in presnovnih stranskih proizvodov , ki jih je treba filtrirati , kar povečuje tveganje
    3

    Pazi za visoko -purin živil , ki razgrajujejo v sečno kislino : . Sardine , sled, orgle meso , kot so ledvice in priželjca , kozice , sardoni , gob in suhih stročnic .
    4

    izogibati se izpostavljanju , da vodi v vašem pitne vode ali med gospodinjske okolje.
    5

    jejte češnje in jagode . Nekatere študije kažejo, to so koristne za boj proti protinu živila .
    6

    Ohranite zdrav krvni tlak. Hipertenzija vas nagnjenost k protinu .
    7

    Pregled vaših zdravil z zdravnikom . Nekatere moti sposobnost telesa, da odstranimo sečne kisline in lahko sproži protin : . Diuretiki, ciklosporin , niacin , levodopo in nizkimi odmerki aspirina
    8

    Pijte veliko vode , da izperete sečne kisline iz vaše telo , tako da nima možnosti , da zbere v eni od svojih sklepov.
    9

    Get veliko počitka , in ne postavljajo nepotrebnih stres in pritisk na katerokoli izmed vaših sklepov.

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane