Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | ginekoloških motenj |
    Kako se znebiti materničnih fibroidnih Pain
    fibroidi so noncancerous tvorbe, ki se tvorijo v tkivu sluznice maternice . Presežek estrogena jeglavni vzrok . Običajno ne povzroča nikakršnih simptomov, vendar , če rastejo večji , saj lahko povzroči bolečino in težjih in daljših obdobij . Krči fibroids je ključnega pomena za lajšanje bolečin spremni . Navodila

    1

    pogovorite s svojim zdravnikom o zdravilih in postopkov , namenjenih za zdravljenje fibroids . Ob nekaterih vrst zdravil, ki motijo ​​proizvodnjo estrogena , ki povzroča fibroidih za psihiatra . Kot so dobili manjši, bodo prenehali povzročajo bolečino . Sledite vsem zdravnikovimi navodili v zvezi z vašo zdravil in nikoli ne ustavi ali spremeni zdravljenja brez posveta s svojim zdravnikom. Nekatere kirurški in nonsurgical postopki se lahko znebite fibroids vendar opravljajo določena tveganja , odvisno od postopka .
    2

    Monitor vaše prehrane . Izogibati živilom , ki vsebujejo sintetične hormone . To vključuje konvencionalno pridelanih mesnih in mlečnih izdelkov . Če želite jesti teh živil , poglej za ekološke različice , ki ne uporabljajo hormonov v svojih živali. Povečati uživanje sadja, zelenjave in soje živil , ki jih vsebujejo koristne fitoestrogene , ki posnemajo estrogen najdemo v telesu . Te fitoestrogeni veže na receptorje v fibroida tkiva , ki preprečuje redno estrogen od pripne .
    3

    Vaja za 30 do 60 minut, vsaj nekajkrat na teden. Redna vadba znižuje raven estrogena .
    4

    Izgubiti težo , če ste prekomerno telesno težo. Hormoni so proizvedeni v naše telesne maščobe. Odvečne maščobe pomeni presežek estrogena . Jejte veliko svežega , nepredelanega živil, kot so polnozrnate žitarice , sadje in zelenjavo . Zmanjšati porabo nasičenih maščob najdemo v živalskih proizvodih in sladkorja.

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane