Kaj Herb zavzeti za vroče utripa

Če greste skozi menopavzi in ne doživlja vroče utripa , imate srečo . Tri od štirih žensk doživljajo vroče utripa med menopavzo , praviMayo Clinic . Hormonska terapija in predpisi , kot so antidepresivi lahko pomaga . Vendar pa nekateri raje , da bi zelišča za svoje vroče utripa . Razlogi

Čeprav se pogosto pojavijo zaradi menopavze , lahko vročinski oblivi pojavijo zaradi drugih hormonskih nihanj .
Črna cohosh

Aljaski Ameriški sredstvo črna cohosh pomaga ohladi vroče utripa in nočno potenje . Najdete zelišče pod različnimi imeni , kot so rattleweed , bugbane in črno snakeroot .
Red Clover

Za zdravljenje vročinskih oblivov , poskusite rdečo deteljo . To zelišče , kadar se uporablja kot ekstrakt lahko pomaga vroče utripa pri nekaterih ženskah v menopavzi .
Sage Tea

lahko pijete tudi žajbelj čaj za vroče utripa . Sage ekstrakt se ne sme zaužiti zaradi potencialne toksičnosti .
Don Quai

V kitajski zeliščni medicini , mnogi zdravniki predpišejo don Quai . Za boljše rezultate , poskusite to zelišče z drugimi, ki lahko pomiri vroče utripa .
Druga sredstva

zmanjšanje Stres lahko olajša vroče utripa pri nekaterih ženskah . Poskusite sprostitvene tehnike, kot so joga , meditacija in globoko dihalnimi vajami .