Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | ginekoloških motenj |
    Perimenopavze Obdelave
    perimenopavze jestanje, ki označuje začetek menopavze. Vsak ženski gre po menopavzi , ki je del procesa staranja . Menopavza jekonec reproduktivnih letih, ko je ovulacija in menstruacija preneha . Obstaja veliko simptomov perimenopavze , ki se pogosto začnejo okoli zgodnjih 40-ih letih , čeprav so nekatere ženske v svojih zgodnjih 30-ih trpijo perimenopavze . Simptomi perimenopavze lahko traja od dveh do 10 let ali več . Glavni simptomi so neredne menstruacije , vročinski oblivi , vaginalna suhost , težave s spanjem in bolj dovzetnost za mehur in vaginalnih infekcij . Simptomi, ki vplivajo na vsako žensko na edinstven način , tako da je zdravljenje za perimenopavze so različni . Peroralnih kontraceptivov

    Eden od najbolj učinkovitih načinov za zdravljenje simptomov perimenopavze je peroralnih kontraceptivov . Zdravniki predpisujejo ta zdravila tudi za ženske , ki ne potrebujejo za uporabo tabletke za kontrolo rojstev. Mayo Clinic piše: " tabletke nizke odmerke more urejati obdobij in zmanjšanje vroče utripa in vaginalno suhost. "
    Progestin Therapy

    Progestin jealternativa za žensko, ki lahko ' t jemanje peroralnih kontraceptivov zaradi zdravstvenih razlogov ali ki ne želijo , da te droge . Veliko peroralni kontraceptivi vsebujejo samo progestin . Progestin jehormon, ki ohranja žensko jajca iz povsem v razvoju . Progestin je učinkovit za ženske z močno krvavitev v svojih obdobjih ali ženske, ki trpijo zaradi nerednih obdobij .
    Endometrija Ablacija

    endometrija ablacijo jemedicinski postopek , v katerem maternična sluznica (imenovanoendometrij ) se odstrani z laserjem ali električnega toka . Ta metoda zdravljenja je zelo učinkovita za ženske, ki trpijo zaradi težkih obdobjih . V nekaterih primerih lahko endometrija ablacijo tudi na koncu menstruacijskega ciklusa .
    Diet Spremembe

    Spreminjanje prehrane lahko pomaga pri lajšanju nekaj perimenopavznih simptome. Mayo Clinic priporoča, ki imajo dieto z nizko vsebnostjo maščob in veliko vlaknin . Dodajanje več sadja , zelenjave in žitaric , je prav tako pomembna. Ker lahko nižje ravni estrogena v telesu pride do izgube kostne mase in osteoporozo , jedo s kalcijem bogate hrane , kot so mleko, sir, je koristno tudi . Če ne morete dobiti dovolj kalcija iz hrane , menijo kalcija .
    Vaja

    Vaja ponuja številne koristi za lajšanje simptomov perimenopavznih . Telesna dejavnost pomaga uravnavati spanja in močne kosti . Da bi dobilinajveč iz uveljavljanja , poskusite narediti 30 minut na dan, večkrat na dan .
    Manj Stres

    Stres je verjel, da bo povzročil številne težave in bolezni . Vendar z metodami sproščanja , kot so meditacije , globoko dihanje , joga ali tai chi , lahkoženska zmanjšati njeno raven stresa . V nekaterih primerih lahko stres sproži nekaj perimenopavznih simptome.

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane