Vitamini so dobre za preprečevanje izpadanje las ?

Kot ste rastejo starejši , boste morda srečujejo z redčenje las ali popolne plešavosti . Ljudje porabijo slabe prehrane in vodilni stresno življenje , ki lahko vplivajo na zdravje svojih las. Vendar pa obstajajo stvari, ki jih lahko storite, da se prepreči izguba las in spodbujajo zdravo rast las , kot so ob ustreznih vitaminov. Vitamini za izpadanje las

Vitamini so učinkoviti pri preprečevanju izpadanje las , po mnenju dr George Obikoya vitaminov in prehrane Center. Redčenje las in popolno izpadanje las , so pogostoposledica pomanjkanja hranil . Kot ste starost ,količina krvi dovaja lasnih mešičkov zmanjša. Da bi zagotovili lasne mešičke z dovolj krvi , da se prepreči izgubo las , boste morali vzeti povečano količino hranilnih snovi , kot so aminokisline , vitamini in minerals.Your zdravje las je pravzapravznaksplošno zdravstveno stanje. Če ste dobro formi , bodo vaši lasje svetijo . Če ste primanjkuje hranilnih snovi in imajo druge zdravstvene težave , se lahko vaši lasje nehala rasti . To lahko preprečite tako, da se mešanica aminokislin in vitamina B , glede na Obikoya .
Vrste Vitamini

Vzemite 50 mg pomembnih vitaminov skupine B , kot biotin inozitol in folne kisline , kot tudi B6 . Poleg tega poiskati multivitaminski pripravek , ki vsebuje tudi vitamine C in E in magnezij , žveplo , cink, laneno olje in beta karotena . Brez teh hranil, boste morda začeli izgubljati lase ali utrpeli škodo na njem.