Kako preprečiti umikajo lasišča

umaknjenim rezultate lasišča zaradi padajočih las. Vsak dan na milijone ljudi po vsem svetu soočajo s to težavo , ki lahko povzroči izgubo samozavesti in samospoštovanja , prevajanje težave v vašem delu in družbenega življenja. Nezdrava prehrana , hormonsko neravnovesje , stres in lase barve lahko vse povzroči lasje izpadati . Z uporabo vseh spodaj navedenih metod , ki jih lahko varno in učinkovito preprečiti umikajo lasišča . Tisto, kar potrebujete
B6 kapsula
Prikaži več navodil

1

Pijte vsaj 14 kozarcev vode vsak dan ; To bo pomagalo vaše telo odstranjevanje strupov in bakterij , čeprav vašem sečil . Več vode pijete ,manj energije vaše telo uporablja za odpravo teh snovi . Tako bo vaše telo več časa krepitev celično rast --- predvsem za tanke dele kože , kot so vaše lasišče .
2

Prepreči, da umikajo lasišča z dodajanjem več beljakovin v svojo prehrano . Najboljši las je narejen iz vlaknastega proteina, imenovanega keratin . Z nizke ravni beljakovin , celice začnejo upadati , pospešijo proces staranja in povzroča hitro izgubo las . Jeste dovolj beljakovin bo vaše lasne mešičke močna. Živila, bogata z beljakovinami vsebujejo pšenični kruh, soja , leča, brokoli in fižol . Jejte vsaj 2 TP 3 obrokov te vrste živil dnevno .
3

Vzemite eno 100 mg vitamina B6 dodatek vsak dan, da se prepreči izguba las . Vitamin B6 pomaga ohranjati kožo, nohte in lase . Poskrbite, da se glasi nalepko na steklenici dodatek za ustrezna navodila za odmerjanje . Izogibanje ob vitamin B6 , ki presegajo priporočenih odmerkih , saj se ob preveč vitamina B6 lahko strupen in lahko povzroči poškodbe živcev.
4

Preprečite lasišča od umikajo z vzdrževanjem vašo raven železa v krvi . Vašega telesa je eritrocitov ( rdečih krvnih celic uporabiti likalnik za prevoz ključno kisik do vseh vaših notranjih organov lasišču potrebe in uporablja kisik , da se ohrani rast vaših lasnih mešičkov v tandemu z vašim dopolnil , uživajo hrano bogato z železom : . . Matice , otrobi kosmiči, listnata zelenjava in leča , na primer. jejte vsaj 2-3 obrokov železa , bogatih živil na dnevni osnovi.
5

masirajte lasišče za 15 minut vsak dan . masiramo lasišče lahko poveča dotok krvi v tem prostoru in ga ohranja zdrave , ki bodo ohranili zdravo rast las . Vedno masirajte lasišče , ko je suha . Nikoli masažo mokre lase --- to je delikatna intrenja in vleče more prekiniti lase enostavno.