Aminokisline & Rast las

Amino kisline so esencialne kisline , ki preprečujejo različne funkcije v telesu . Poraba posameznih aminokislin lahko prepreči izpadanje las in spodbuja rast las . Te amino kisline so na voljo v različnih virov . Funkcija

las je predvsem iz aminokislin . To lahko postane bolj tanka , ko so aminokisline primanjkuje v prehrani.
Žveplo

aminokisline metionin , cistein in cistin vsebujejo žveplo , ki preprečuje bolezni lase .

Tyrosine

Tirozin jeaminokislina, ki pomaga telesu ohranjati barvo las . Ogromno količine tirozina more boriti sive lase .
Viri

Amino kisline najdemo v vseh živilih. Posebne zelenjava ne vsebuje vseh aminokislin , kot v mesnih izdelkov ; Zato bo vegetarijanci morali zaužiti različnih vrst sadja in zelenjave , da bi dobili vse aminokislin .
druge ugodnosti

Aminokisline se uporabljajo za ustvarjanje mišic vlakna in tudi poveča presnovo maščob , kar vodi do mišične mase in izgubo telesne teže .