Kaj storiti za suhe lase

Ali ste v stiski nad vašimi suhih pramena ? Suhi lasje so brez leska in sijaj , in včasih je lahko kodrasta kot dobro. Las ima seveda 10 % vlage v svoji skorje plasti (odgovoren za trdnost in elastičnost za las ) in ko vlaga pade pod to stopnjo, lahko suhosti določa palca številni dejavniki povzročijo suhe lase : Pomanjkanje proizvodnjo sebuma iz lasnih mešičkov , suho okolje, slaba nega las inuporaba težkih kemikalij ali las zdravljenja . Tukaj je nekaj načinov za ponovno vzpostavitev vlago in obnavljanja zdravo proizvodnjo sebuma . Pravilna nega las

las , kot so koža , mora razpisno ljubečo skrb . Sončni žarki ali suhi, vetrovnih vremenskih razmerah lahko strip vaše lase z vlago . Pri ravnanju z naravnimi silami , vaša najboljša možnost je, da zaščitite svoje lase z žaluzijami , klobuki in rute --- manjša izpostavljenost znaša manj vlage izgubljeno . Umivanju las dnevno lahko tudi oropal vlage. Priporočljivo je, da umijte lase dvakrat ali trikrat na teden ali največ vsak drugi dan . Pri pranju las , z uporabo prstov nežno masirajte lasišče , da stimulira nastajanje sebuma ,zaščitno olje iz lasnih mešičkov , ki naravno vlaži lase .

Agresivnih kemičnih procesov , kot so barva las, stalnih valovih , ravnanje las , in dolgotrajna izpostavljenost lase piha in styling mogoče sešteti v suhem, letenje proč las. To je nujnoprimer vzroka in posledice ; vam lahko pomagajo pri vaši bolezni las bodisi odločijo bolj naravnih, ekoloških proizvodov ali zmanjšanje porabe . Na primer, ko blow - sušenje las , uporabite hladnejše nastavitev in skrajšanje časa blow - sušenje .
Replenish Vlaga

morate obnoviti vlage v laseh , in se to lahko naredi na več načinov . Lahko kupite izdelke za lase , ki vlažijo . Poglej za vključitev humektantov , ki nadomeščajo , ne samo vlage ampak jo ohranjajo pri skorje plast las. Toda esencialne maščobne kisline v obliki naravnih olj bi najboljše vlažilci . So naravni in nimajo nobenih kemikalij . Žafranovo olje , ricinusovo olje , mandljevo olje , avokadovo olje in olivno olje so nekatere izmed bolj znanih primerov . Jojobino olje je zelo priporočljivo za obnovitev lesk in sijaj las , saj ima podobno molekularno strukturo kot da sebuma . Rastlinska olja , kot so koprive nafte in repinca olja so tudi izvedljive možnosti , saj so polne hranljivih snovi, antioksidantov in vitaminov, ki so bistveni za las in lasišča zdravje. Če želite uporabiti , enostavno vmasirajte olje v lasišče nežno in ga pustite delovati 30 minut pred šamponiranje off . Prav tako lahko pustite čez noč za bolj učinkovite rezultate .
Nutrition

nizko proizvodnjo sebuma lahko povzroči tudi suhe lase . Jesti zdravo in uravnoteženo prehrano pustega beljakovin, sadja in zelenjave, zdravih maščob, celih zrn in nizko vsebnostjo maščob mlečne izdelke lahko spodbujajo zdravo izločanje sebuma . Beljakovine spodbujajo zdravo rast las . Vitamini A in C , ki se nahajajo v sadju in zelenjavi , spodbujajo izločanje sebuma vlažilec las. Zdrave maščobe v obliki omega- 3 maščobnih kislin podpirajo zdravje lasišča . Bistveni minerali , kot so selen in cink , so še posebej pomembni za ohranjanje zdravega lasišča in izločanje sebuma .