pomanjkanje vitamina jepriljubljen vzrok umaknjenim lasišča . Povečanje vnos vitaminov B6 in E lahko pomagajo povratne učinke . Folna kislina lahko pomaga tudi regrow lase , saj lahko tisti, ki nimajo v njej postane popolnoma plešast v daljšem časovnem obdobju . Poskusi, da bi dobili te hranil iz naravnih virov , vendar ne spreglejte dodatke , ki vam bodo oskrbujejo tudi z njimi .
Stress Management
Stres lahko storite številko na vsak področje vašega telesa. Za vašo tanka , lahko pride do lasnih mešičkov , da bi oslabili , karlasje preprosto izpadejo . Prilagajanje učinkovitih tehnik za obvladovanje stresa je bilo dokazano , da bi umikajo tankih črt . Te lahko vključujejo dihalne tehnike , razvoj uresničevanje načrta , jesti zdravo in se pogovarjam z nekom o svojih skrbeh .
Kokosovo mleko
Kokos je postalo znano kot koristno domače sredstvo za umikajo tankih črt . Mleko lahko pripravimo z mletjem kokosove ostružke , da bi dobili svoj sok. To lahko nato masiramo lasišča , kot tudi na drugih mestih v glavi , kjer je izguba las postaja očitna. S tem se ponoči in omogoča , da ostanejo v do jutra lahko pomaga spodbuditi rast las .
Dobro Higiena
dobre higienske prakse lahko pomaga regrow vaše lase . Včasih je izpadanje las pripisati lasni mešički zamašitev z umazanijo , odmrlo kožo in drugih naplavin . To je slabih izdelkov za nego las lahko povzročijo ali zanemarjanje umijte glavo pogosto . Večina zdravniki priporočajo dnevno umivanje vaših las , da ga rešimo in vašo glavo tvorbe , ki se pojavlja skozi ves dan . Razmislite prehodom na bolj kakovostno šampon , če se dnevno pranja ne pomaga.
Masaža
si Giving masažo glave lahko včasih spodbudijo lasnega mešička okoli lasišča . Po umivanju las , ga namočite v hladno vodo . Drgniti lasišče močno s konicami prstov , dokler ne začutite toploto stavbe. Osredotočiti na problematična področja za pomoč pri krvnega obtoka v foliklov , ki ga najbolj potrebujejo .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane