Tlaka opozarja, da ozdravi glavobol

Uporaba točke pritiska , kot način za lajšanje migrene in glavoboli je tako varna in učinkovita. To odpravlja potrebo po nepotrebnih zdravila proti bolečinam . Točke pritiska so občutljiva območja , ki stimulirajo določene dele telesa. Splošno prepričanje je, da masažo teh točke pritiska pošlje sporočila iz živcev v druge dele telesa, bodisi blokira bolečino ali pove telo , za sprostitev napetosti , ki jih povzročajo . Pressure Point Lokacije

Najpogosteje se uporablja točke pritiska se nahajajo na rokah , nogah in glavi . Masaža nog lahko pomaga z glavobolom , tudi če ste nikoli ne uporablja točke pritiska prej. Obstajajo tudi posebne nogavice, ki so na voljo na spletu in v masažnih trgovin, ki razkrivajo točke pritiska . Daj jih na in področja, barvne ujemajo z določenim območjem vaše noge . Različna področja so označeni , da ti povem kje masažo za različne simptome .

Strani vsebuje tlačno točko , ki se nahaja med kazalcem kazalcem in palcem . To mesto se lahko masiramo enostavno glede na to, ali ste v nabito polnem prostoru ali sedijo sami doma . Za točke pritiska v glavi , so prav tako enostavno doseči in zagotoviti najhitrejši olajšave. Tlaka točke nahajajo vzdolž lasišča , na sence in na spodnjem delu vratu . Vogali vašimi očmi in notranje kotičke obrvi deluje tako dobro .
Masaža otiščancem

Pri uporabi tlaka točko , pritiskajte na področju uporabe površino prsta ali palec , namesto konice . Začnite z uporabo firm , tudi pritisk na tlačni točke in ustaviti , če začutite bolečino . Vtrite v majhnih krogih , masažo območja . Naj prste potopi globlje v mišico , da pomaga zmanjšati pritisk in pomirja glavobol. Najdi hitrost in tlak, ki je udoben za vas . Osredotočite se na sproščujoč in globoko dihanje , kot si masažo . Vsak človek je drugačen . Pojdi z instinktom o tem, kaj dela za vas. Če jetlak točka počuti dobro , potem ne pustite, kdo poskusil, da vam povem, da ste to počeli narobe .