Zdravje in Bolezni
| | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | glavoboli |

Prehranska zdravil za rafalih

Kasetne glavoboli so zelo intenzivne , boleče glavobole , ki običajno oddajajo v eni strani glave in se pojavljajo v obdobjih grozda. Pogosto štejejo veliko hujše kot migreno , ta vrsta glavobola prizadene večina ljudi dva do trikratdnevno po več dni zapored. Nekateri ljudje doživijo združenje glavobolov za dva tedna ravno . Za druge,rok je veliko več , včasih teče navzgor tri mesece . Vendar pa obstajajo stvari, ki jih lahko storite, da pomaga preprečiti glavobol v rojih , vključno s spreminjanjem nekaterih izbiri živil. Diet

Čeprav trenutno ni" zdravilo " za glavobolov , obstajajo nekatere snovi, ki se morate izogibati , da bi preprečili to boleče stanje. Ni vsakdo potrebuje , da ostanejo proč od tistega živila , seveda , saj lahko odgovori zelo razlikujejo od osebe do osebe . Da bi resnično razumeli, kaj " sproži " vaš kasetne glavoboli, dokumentira dogodek in okoliščine, ki jo obkrožajo , vključno z živili , pijačami ali katere koli druge snovi , za katere so bili ti izpostavljeni. Znanje je pogostonajboljša obramba za glavobolov , tako da vodijo evidenco o vašem stanju .
Pijte

čeprav vsak človek je drugačen , eden od glavnih krivcev za rafalih , še posebej pa v obdobju grozda , je alkohol . Z izogibanjem alkohola , se pogosto zmanjša možnosti , da zboli za teh hudih glavobolov . To bi lahko delno tudi posledica dehidracije ste pogosto pojavita po uživanju alkohola , ampak nekateri ljudje dejansko trpijo za " napad" med svojo prvo pijačo .
Hrana

raznolikost hrane lahko sprožijo tudi epizode glavobolov . Ena od glavnih storilcev kaznivih dejanj se obdelujejo ali prekajeno meso in celo sirov. Koli meso ali sir , ki se obdelujejo ali dimljeno vsebuje nitrate, ki je snov, ki se uporablja kot del procesa strjevanja . Nitrati se štejeskupno glavobol storilec kaznivega dejanja , da bi se izognili te vrste mesa in sirov .

Preprečiti nadaljnje glavobolov , menijo obupal drugih skupnih pobudnike , kot so čokolade , jajc in mlečnih izdelkov . Ker jevzrok glavobola je še vedno neznan ,povezava med temi prehrambene izdelke in pod pogojem, le špekulativne . Vendar so "standard" glavoboli pogosto posledica teh snovi , zato se jim izogniti , jepreventivni ukrep .

avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane