Verjeli ali ne , naša vprašanja pri delu z našimi pomembnimi drugimi ter pri vseh drugih stresorjev , vplivajo na naše telesno zdravje. Če ste izgubili spanja , izguba apetita , in nikoli ne počutite spočiti , boste zagotovo občutek je poudaril . Ko ste izgubili svojo sposobnost, da upočasni in počitek , vaše telo izgubi sposobnost za boj celonajbolj osnovnih bolezni . To pogosto vodi do pogostih prehladih ter zamašen nos .
Depresija
Vsi smo dobili slabe volje , tu in tam , vendar depresija je drugo vprašanje v celoti . Pa naj bo to klinično ali so posledica travm ali izgube , lahko velika žalost si fizično obliko . To je lahko zaradi zanemarjeno imunskega sistema , ali celo samo opozorilni znak , da imate klinični problem in ga je treba videti sstrokovno .
Fizikalnih reakcij
Poznava to, ker smo bili otroci --- izbruhi čustev pogosto nas pustijo pri več kot le mokro robec . Ali ste jokala od sreče ali žalosti , prašijo solze vpliva na celoten sinus sistem. Vaš solza ali solzni vodi se sproščajo solze hitreje, kot si lahko jokal --- in se spustite dodatno vlago v vaše nosne votline , ki povzročajo zastoje glavo in izcedek iz nosu .
Solutions
Ko gre za stres in nenadnih čustev , čas je res najboljša rešitev . Potrudite se, da traja nekaj časa stran od stresorjev , se osredotočajo na vaše dobro počutje , in kar je najpomembnejše , počitek in jedo uravnoteženo prehrano . Iztisnite toliko svojega zastojev , kot si lahko varno in vaši simptomi se bodo sčasoma izginejo .
Kdaj k zdravniku Na
Če kaže več znakov depresije , vključno vendar zagotovo ne omejeno na fizične simptome , pridobiti mnenje zdravstveni delavec. Zdravnik vam bo lahko predpisal zdravilo , kakor tudi spremembe življenjskega sloga , v boj za depresijo . Če ste poskušali prevzeti vseh drugih sprememb življenjskega sloga --- vključno z de- poudaril --- inzastoji ne preneha , poiščite zdravniško pomoč.
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane