Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | glavoboli |
    Kako se spopasti s rafalih
    Predstavljajte si,glavobol , tako boleč , da boste slam glavo ob trde podlage , samo da se odvrne pozornost od bolečine. Od trenutka, ko se začnete počutiti led - kramp kot bolečine , ste pahnila v svet bede . Nemogoče je, da še vedno sedi , ker bibolečina , ki jo uživate . Rafalih povzroči to vrsto agonije . Bolečina se razvije okoli ali v ozadju očesa , ki povzroča tudi oko raztrgati . Bolečina običajno doseže vrhunec v 5 minutah in lahko še eno uro . Ti glavoboli pojavljajo tako kot po maslu , ki se pojavljajo ob določenem času vsak dan . Ta cikel se ponavlja več tednov ali celo mesecev naenkrat. Tukaj je nekaj skupnih metod, ki vam lahko pomagajo obvladovati glavobolov . Tisto, kar potrebujete
    košarica materiala
    prednisona
    kisikovih jeklenk
    Over - the-counter migrenskega zdravila
    Preventivno zdravljenje
    Proste Prikaži več navodil
    Kako Cope z Cluster Glavoboli

    1

    pobeg . Kobolečina udari , gredo v tiho sobo . Če ste v službi , pojdite v kopalnico polici ali utility omari. Mnogi ljudje pravijo , da pomaga , če se dovoli , da gredo v sam dim sobe in opravljanje določenih ritmičnih ukrepe, kot so prisluškovanje , petje , ali zibala naprej in nazaj brez občutka samozavesti . Njena lažje voziti krog bolečine , brez drugih gledati, ko se zdi, da je ponorel .
    2

    Napolnite košaro z materialom, različnih tekstur , kot so žamet , flanela , bombaž , volna in poliestra . Iti skozi ta koš, koudari glavobol . Dotikajo teksturo bo vaš um nekaj drugega , da se osredotoči na drugi strani od bolečin .
    3

    Bodite prednisone . Odmerki ponavadi visoke in nato umirile , ko se dnevi minevajo. To kortikosteroid sporen Ker ima lahko dolgoročnih stranskih učinkov, kot je tanjšanje kože ali osteoporoze . Pogovorite se s svojim zdravnikom , da ugotovi, če

    koristi tega zdravila odtehtajo negativnih
    4 Vdihnite 100 % kisika uporabljate masko na približno 6-8 litrov na minuto . Morda boste potrebovali višjo stopnjo pretoka. Večina bolnikov čutijo manjšo bolečino v 20 minutah . Poskusi, da imajo vedno na voljo za jeklenko s kisikom za uporabo , ko bolečina napadi .
    5

    tek na mestu. Takoj, ko se začnenapad , morate poskusiti uveljavljajo odločno . Če jejeklenka s kisikom ni na voljo , se lahko vadba pomaga prekiniti napad .
    6

    Bodite zdravila se običajno uporablja za migreno , kot so sumatriptan ali Zolmitriptan . Pri nekaterih bolnikih , ti lahko pomaga ublažiti bolečino. Over-the- counter zdravil , ki se uporabljajo za zdravljenje migrene lahko tudi vam pomagajo pri soočanju z bolečino .
    7

    Naj normalen urnik spanja. To lahko pomaga preprečiti napad . Izogibajte se ob spal v ciklus grozda . Vsaka prekinitev v spanje lahko povzroči glavobol.
    8

    posvetujte z zdravnikom zdravil , ki lahko prepreči napad . Ti vključujejo beta blokatorji , antikonvulzanti , antidepresivi ali zaviralci kalcijevih kanalov .
    9

    Izogibajte se uporabi alkohola in tobaka . To so sprožilci , da se lahko v ciklus grozda povzroči glavobol skoraj v trenutku .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane