Kako se spopasti z sinusni glavobol

Če imate bolečine se skriva za oči in obraz je ponudba , potem imate morda sinusni glavobol. Mogoče si imela prehlad in zdaj vsakič, ko premaknete svojo glavobolečina poslabša . Razlogi niso pomembni ; si samo želim,bolečina ustaviti . Z izbiro ustreznega zdravljenja sinus glavobol , vam lahko vaš sinusni glavobol oddaljen spomin. Tisto, kar potrebujete
vlažilnik zraka , uparjalnik ali skledo z vodo
vroče in mrzle obkladke Neomejeno nosna sperite
dekongestiv
Proste Prikaži več navodil

1

vdihnite pare. Nekateri sinusni glavoboli soposledica suhega zraka . Vdihovanje pare lahko zagotovijo olajšave. Uporabite vlažilnik , uparjalnik ali skloniš skledo z vročo vodo z brisačo čez glavo .
2

Nadomestni topli in hladni obkladki vsej sinusov . Postavitevroče stisne na tri minute inhladno stisne na 30 sekund.
3

Uporaba nosnega izpiranje za odstranitev onesnaževal in prašne delce , ki bi lahko pripomogli k vaši sinusni glavobol . Ta obravnava bo zmanjšal velikost sinusov membran , ki jim omogoča, da bolje odteče .
4

kupiti dekongestivne ali sinusov bolečine razbremenilna , če je vaš sinusni glavobol povzroča alergije . Te bodo navadno vsebujejo eno ali vse od naslednjih snovi : . Aspirin, paracetamol, ibuprofen ali naproksen
5

Obiščite alternativni terapevt za priporočila o zeliščnih pripravkov , kot so rože magnolije , mete , krizanteme in Angelica . Nekateri terapevti lahko priporoči tudi akupunktura .