Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | glavoboli |
    Kako za zdravljenje glavobola Seveda
    Približno 90 odstotkov vseh glavobolov je posledica napetosti . Tisto, kar potrebujete
    kav Neomejeno bromelain
    dodatek kalcija jezik glukozamin sulfata
    sivke Olja Neomejeno magnezija Dopolnilu
    olja poprove mete
    Proste Prikaži več Navodila

    1

    Privoščite si mini masažo ob prvih znakih bolečine. Uporaba blazinice prstov , pritisnite nežno in Masiranje lasišča , na zadnji strani vratu, templjev in ramenih .
    2

    Uporabi vročino ali mraz , ali namestnika med njima . Bodite vročo kopel ali tuš ali postavite vroče , mokro krpico ali ogrevanje pad na zadnji strani vratu. Postavite ledom na čelu , na zadnji strani vratu ali vrhu glave .
    3

    Put nekaj kapljic sivke ali poprove mete eteričnega olja v kopeli ali zbadanje nekaj kapljic na sence ,tilniku in lasišča .
    4

    Pijte zeliščni čaj za feverfew , ki pomaga za lajšanje glavobola , ali kamilice in poprove mete , ki so pomirjujoče . Skodelica vroče , močne kave pomaga za lajšanje glavobola kongestivno tipa .
    5

    Bodite dopolnil , če se pojavijo glavoboli pogosto. Kalcij in magnezij razbremeni mišično napetost ,encim bromelain zmanjšuje vnetje in glukozamin sulfata lahko pomaga pri lajšanju bolečin .
    6

    Predstavljajte mišice v tvoji glavi in vratu rahljanje in sproščujoče. Poskusi, da pridržite sliko za vsaj pol minute vsako uro.
    7

    Izogibajte gumi , pijače z ledom, sladoleda in soli. Vse to lahko poslabša glavobol.

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane