Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | Heart Attack |
    Kako preprečiti zoženje žil
    so zoženje žil iz zdravniki so ateroskleroza . Veliko sprememb življenjskega sloga in naravne preventivnega zdravljenja lahko izboljša zdravje vaših arterijah in preprečijo nadaljnjo škodo. Nekateri tretmaji se lahko obrne tudi zamašene arterije . Tisto, kar potrebujete
    zdrava prehrana
    dopolnila
    uveljavljajo Neomejeno prijateljev Neomejeno zobno nitko
    Proste Prikaži več navodil

    1

    Živila, ki so visoko flavonoidov , kot so grozdje, jagode , jabolka, čebulo, rdečim vinom , itd pripomore k zmanjšanju holesterola in zobnih oblog zgraditi v arterijah . Uporabite zmernost z rdečim vinom , ni več pet unča steklo na dan.
    2

    Zmanjšajte stres in redno govori, da pyschotherapist ali zdravstveni svetovalec . Študije kažejo, da srčni bolniki, ki so izboljšale svoje prehrane in vadbe programe in imele enkrat tedensko sestanke s zdravstveni delavec imel večji napredek kot pri tistih , ki so prestali operacijo srca .
    3

    Pogovorite se s svojim zdravnikom o tem, keliranjem terapija za izboljšanje zamašene arterije . Nekateri alternativni zdravniki verjamemo , da lahko razstrupljanje zmanjšanje zahtevane količine zdravil in koristi bolezni srca.
    4

    Pektin od grenivke , jabolka , pomaranče in korenje lahko pomagajo nižje ravni holesterola . Pogovorite se s svojim zdravnikom o tem, pektin dodatkov , kot so ProFibe , ki lahko zmanjšajo ateroskleroza . Grenivka lahko zmanjšajo učinkovitost nekaterih zdravil , da se pogovorite s svojim zdravnikom ali farmacevtom, preden dodal nobenih dodatkov . Drugi naravni dodatki , kot so Cholestrinol dokazano zmanjšujejo raven holesterola . Glej vire spodaj za nakup ChoLESSstrinol in ProFibe .
    5

    Floss zobe vsak dan in videti svojega zobozdravnika redno , da se prepreči bakterije vnetje dlesni , ki je povezana s srčnim infarktom in zamašenih arterij.
    6

    Česen je bilo ugotovljeno, da se zmanjša raven holesterola , da štiri ali pet stroka na dan, ali se posvetujte s svojim zdravnikom o tem dodatkom česna .
    7

    sadja, zelenjave, polnozrnatih in omega 3 je vse imajo pozitivne učinke na holesterol in splošno zdravje . Poskrbite, da boste dobili veliko v vaši prehrani, vsak dan , da se prepreči zamašene arterije .
    8

    Grozdni sok je bila dokazana v študijah za zmanjšanje strjevanja krvi . Poglej za 100% grozdni sok brez dodanega sladkorja .
    9

    Imejte stresa pod nadzorom in ustvariti načrt za zmanjšanje stresa . Trajalo vsaj deset globokih vdihov vsak dan , zjutraj , ko se zbudiš in spet zvečer, preden greste spat . Redno urnik aktivnosti , ki vas destress .
    10

    Vaja za vsaj trideset minut vsak dan za uveljavljanje srčno mišico . Pogovorite se s svojim zdravnikom pred začetkom novega programa vadbe .
    11

    Dodajte regrat v vaši prehrani . Zmanjšujejo holesterol in imajo številne koristi za zdravje . Posušite na zelenicah v pečici in da svoje čaj , ali kuhamo rahlo in jesti z olivnim oljem za zdravo solato.

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane