Kako oceniti Snow kidanje Heart Attack Nevarnost

Vsi smo že slišali zgodbe o osebi, ki trpi velik ali celo usoden srčni napad , medtem ko kidanje snega . Presenetljivo je, da medtem ko so ti incidenti so tragično , bi lahko bili " izogniti " do neke mere. Poznavanje vaše splošno zdravstveno stanje in vaše dejavnikov tveganja za bolezni srca vam lahko pomagajo sami oceniti, ali obstajapotencialna nevarnost za razvoj morebitne srčne dogodke , medtem ko kidanje snega . Ta članek vam bo razložil , kako . Tisto, kar potrebujete

Zadnji izpit zdravstvenega
Pred kratkim profil lipidov
Pred kratkim spremljanje Prijava Seznam vseh vaših srčnih in drugih zdravil krvni tlak
Občutek vaše osnovne blaginje.
Nekaj ​​zdrave pameti in načrtovanje
Proste Prikaži več navodil

1

pogovorite se s svojim zdravstvenih storitev o višini fizični stres je tvoje srce , ki prenašajo . To lahko pomeni popolno fizično izpit , EKG srca in testiranje izjemnih situacij
2

Ali vaš ponudnik zdravstvenega varstva v celoti pojasniti pomen teh rezultatov na vas in vprašati zelo preprosto vprašanje: . " Sem v nevarnosti ki imajo srčni napad ( srčni dogodek) , če sem lopato snega na določeni ravni napora ? " (" Napor" morajo biti dobro opredeljeni in razloženi s svojim zdravstvenih storitev . )
3

Ko bo definirana za vas , če želite izvedeti , kako si lahko sami spremljajo s ob vaš srčni utrip , ocenjuje svoje dihanje , ki opozarja, nobenega pritiska v prsih in stopnjo dihanja truda .
4

Če jemljete zdravila, z dihanjem pred ukvarjanja s športnimi dejavnostmi , to bo verjetnopametno idejo, preden kidanje snega .
5

Če vam je zdravnik povedal , da nekaterih srčnih zdravil na vas ves čas (na primer nitroglicerina pomagali z bolečino v prsih ) , da teh zdravil z vami, če vaš ponudnik zdravstvo meni, je mogoča na lopato snega.
6

Vzemite si odmor od snega kidanje znotraj toplo sobo in zamenjati mokre ali zamrznjene vrhnjih oblačil . Morala bi iti, ne da bi rekel , ampak ne kaditi.
7.

Mordanajboljša rešitev za vse, je finančno načrtovanje za odstranjevanje snega v vašem letnega proračuna , preden pobral lopato . Ne bi smeli biti presenečeni, da so stroški selitve snega precej manj kot hospitalizacije - . Ali slabše