počiva srčni utrip neke osebe se zmanjšuje kot ona starosti. Klasična študija od leta 1982 v reviji Circulation je pokazala , da starost je bila povezana z zmanjšanim srčnim utripom v mirovanju med prebivalstvom , ki je pokazal nobenih znakov bolezni srca . To obratno sorazmerje med starostjo in srčni utrip je pokazala, ne glede na čas dneva .
Največja hitrost
isti članek iz obtoka revija pogledal tudi pri maksimalni srčni utrip , ki je mogoče doseči z zdravimi ljudmi različnih starosti. Po sodelujejo v podobno naporno vadbeno rutino, zdravi starejši odrasli večinoma imajo nižjo maksimalni srčni utrip kot pri zdravih mlajših odraslih ,je pokazala raziskava .
Ciljna cena
pri izvajanju , vaše ciljno srčni utrip za učinkovito uresničevanje razlikuje glede na starost . Kot ste starost , vaš cilj srce zmanjšuje , in sicer od največ 200 utripov na minuto v starosti 20 do največ 150 utripov na minuto po starosti 70 let . Ameriško združenje za srce nudi informacije o ciljni srčni utrip pri različnih starostih ( glej reference) .
Odrasli
Obstaja precejšnja variabilnost v mirovanju srčni utrip za odrasle , odvisno od starosti, prehrana , telesna dejavnost , zdravja in genetike . Na splošnonormalno srčni utrip v mirovanju za odrasle je med 60 in 100 utripov na minuto , čeprav srca športnikov pogosto premagal na počasnejše .
Otroci
otroci rastejo , njihovo srce začne bije počasneje . Tako kot pri odraslih , obstaja več dejavnikov , ki vplivajo počivajo srčni utrip pri otrocih . Na splošno pa se je srce povprečne Otrok do 10 let, je treba premagati 70-120 krat na minuto . Dojenčki imajo hitrejše bitje srca , v povprečju med 100 in 160 utripov na minuto .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane