Kaj je normalno trigliceridov branje ?

Trigliceridi , kajtelo pretvarja neporabljenih kalorij v , so shranjeni v maščobnih celicah in sprosti, kotelo potrebuje energijo . Glede na American Heart Association ,normalno trigliceridov branje je manj kot 150 miligramov na deciliter ( mg /dl) . Trigliceridov Testna

lipidov plošča se uporablja za preverjanje raven trigliceridov . Isti preskus se uporablja za preverjanje raven holesterola v krvi , ki jo potrebuje kri , ki se ga po devetih do 12 ure hitro.
Smernice za trigliceridov

National holesterola izobraževalni program izdal sklop parametrov za ocenjevanje vrednosti trigliceridov na osnovi preskusa na tešče : normalno je manjša od 150 mg /dl , borderline je 150-199 mg /dl , visoka je 200-499 mg /dl in zelo visok je 550 mg /dl ali višje .

nevarnosti visoko koncentracijo trigliceridov ravneh

Visoka trigliceridov so nevarni , ker lahko poveča tveganje za možgansko kap , srčni infarkt in srčne bolezni z aterosklerozo , kaljenje arterij .
vzroke visokih trigliceridov

visoki trigliceridi so lahko posledica debelosti , ki je kombinacija visokega krvnega tlaka , visok krvni sladkor in visok holesterol , nenadzorovane vrste diabetes 2, nizka raven hormonov ščitnice , in bolezen jeter ali ledvic .
ohranjanje zdravih trigliceridov

Nekaj ​​načinov za ohranjanje zdravih raven trigliceridov vključujejo vzdrževanje zdrave telesne teže in vnos kalorij ; izbiri živil z nizko vsebnostjo rafiniranega sladkorja , holesterola in trans maščob ; . odpravo alkohol , in dobili veliko uresničevanje