Nizek HDL Vs . Nizka LDL

So časi, ko ljudje potrebujejo, da sprejmejo previdnostne ukrepe in da spremembe življenjskega sloga za izboljšanje splošnega zdravja . Testov holesterol številke lahko razkrije , da je čas , da se te spremembe. Identifikacija

Vsakdo ima dve vrsti holesterola , njihov HDL in LDL . To so " dobri " in "slabi" holesterol .
Pomen

"dobri " holesterol ali HDL , traja maščobne obloge stran od arterij , ki pomaga splošno zdravje . "Slabi" holesterol , ali LDL , postavlja maščobno depozit v arterijah , ki škoduje splošnemu zdravju .
Potencialni

Nizka HDL in nizek LDL so različni. Hočeš nizko raven LDL holesterola , ne panizek HDL . Poročila o preskusih kažejo raven holesterola v miligramih na deciliter krvi . Nizek nivo LDL je pod 100 mg /dl . Nizka raven HDL je nižji od 40 mg /dl .
Opozorilo

Nizka LDL vam bo pomagal zaščititi pred srčni infarkt ali možgansko kap . Po drugi strani pa bo nizek HDL povečajo vaše tveganje za srčni infarkt ali možgansko kap .
Preprečevanje /Solution

Ljudje lahko pomagajo ohraniti nizko raven LDL holesterola in povečanje števila HDL , ki ga jedo manj nezdravih maščob , pri čemer je zmerno aktivna za 30 minut na dan večino dni v tednu , rezanje ven kaditi in dobili svojo težo v zdravem območju .