Domače revizijah za zgago

Zgaga jeskupno stanje z več vzrokov. Če obstojne, bi zgaga znak kislino refluks bolezni , tako da boste morali pogovoriti s svojim zdravnikom, čezgaga vedno znova vrača . Pri blažjih primerih lahko domača pravna sredstva zagotavljajo hitro olajšanje. Sode bikarbone in jogurt

kisline v želodcu, ki refluksa višje v prebavnem sistemu lahko proizvajajo neprijeten pekoč občutek zgage . Veliko pravna sredstva , vključno s sodo bikarbono , delo z nevtralizacijo kisline . Dal eno žlico sode bikarbone v kozarcu vode in popijte. Alkalnost sode bikarbone bo nevtralizirati kislost v želodcu , ki zagotavlja olajšave. To je, kako - trgovina kupil antacidi delo. Jogurt lahko tudi pomirja želodec in zmanjša draženje , ki ga povzročajo zgago .
Čaji

nekaterih čajev , kot so komarčka in kamilice , so rekli, da zgagi . Potrebujejo koromač semena , da se kuhani v vodi , nato odstranimo . Nastalo čaj treba sipped . Dodate lahko olje poprove mete za čaj za izboljšanje okusa. Kamilični čaj lahko kupite v večini trgovinah . To se običajno trži kot blagodejno čaja piti , preden greš spat , lahko pa tudi pomirja prebavni sistem . To jezeliščni čaj brez kofeina , in je bogata s kalcijem , ki lahko pomaga pri zgagi .

Kumina

Kumina pomaga pri prebavi in se lahko pomaga pri zgagi , ko se dodajo živilom . Kuhana ali surova ingver je tudidomače sredstvo za zgago .
Manjših porcijah

Če imate zgago iz določenih živil , boste morda želeli omejiti ali odpraviti jih od vašega prehrana . Če ne želite , da bi jih gor popolnoma , poskusite jesti manjše zneske za nekaj časa in videli, če to pomaga . Alkohol , kava ali soda z obrokom lahko poslabša zgago , zato poskusite pitje navadne vode z obroki.
Preprečevanje

Poleg odpravljanja hrane, so varnostne ukrepe lahko sprejme, . Solate in druge prebava zelena listnata zelenjava pomoči , zato jih je treba dodati , da vaše obroke . Dodajanje več sadja na vaši prehrani lahko pomirjujoče na želodec in prepreči ali ublaži zgago , kot dobro.