Zdravje in Bolezni
| | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | zgaga GERB |

Simple revizijah za Acid Povratni

Kisli refluks lahko zbudi iz trdnega spanca z grozno hitenja goreče kisline v zadnjem delu ust in grla . To lahko pustil občutek prestrašena in brez sape , da ne omenjam stresti opustošenje s svojo spalno urnik, kot nekateri , ki trpijo ne more dobiti nazaj spat kasneje . Obstajajo preproste sredstva in spremembe življenjskega sloga lahko vključi , da se prepreči refluks kisline dogodke . Preprečevanje

Poskusite se izogibati živilom , ki sprožijo vaše refluks kisline . Po navedbah National bolezni prebavil informacijskega centra za posredovanje informacij , skupne prehranskih sprožilci vključujejo gazirane pijače , česen in čebulo, začinjene hrane , mastno ali ocvrte hrane , čokolade, mete in kislih živil , kot so pomaranče , paradižnik in špageti .

Preprost način življenja spremembe, ki jih lahko naredite : shujšati , če ste predebeli in prenehati s kajenjem

ne pojdite spat vsaj do tri ure po obroku in dvigniti glavo posteljo približno 6 do 8 cm ( To lahko storite . to s postavitvijo lesene bloke pod bedposts . )

Nosite ohlapna oblačila in se izognili ozke pasove .

jejte štiri ali pet manjših obrokov na dan , namesto tri velike obroke . Izognili prenajedanje , in če je treba privošči sprožilnih živil , ki povzročajo , da imate refluks kisline , ki jih jedo bolj zgodaj , da se zmanjšajo težave v noč.
Zdravljenje

Uporabite over-the- counter zdravil , kot so antacidi in pene , kot so Gaviscon , ki pokrivajo vaše želodčne sluznice z zdravili za preprečevanje refluks .

Tagamet , Pepcid in Zantac so blokatorji H2 in pomoč za lajšanje simptomov kislega refluksa z zmanjšanjem proizvodnje kisline v želodcu . jezik

zaviralci protonske črpalke , kot Prilosec in Prevacid dela zdraviti ezofagealna oblogo , ki je na živce refluks kisline in zmanjšajo želodčno kislino .

dobite recept od svojega zdravnika za prokinetično kot reglan . Pomaga vsebino želodca hitreje izprazni in krepi nižje ezofagealna mišice

spletno revolutionhealth.com priporoča uporabo teh sredstev , da se prepreči refluks kisline : . Žvečite žvečilni gumi brez sladkorja 30 minut po obroku , to stimulira proizvodnjo sline in deluje kot voda v slabijo vsebino želodca . Chew kandirano ingver ali pa dodatemalo na svoj vroč čaj. Bodite papaja encim tabletke ( na voljo v trgovinah z zdravo hrano ) . Pogoltniti 2 ali 3 žlice . od jabolčnega kisa ali razredčeno in pijačo meša z vodo . Sip kamilični čaj ali piti veliko vode , da razredčite kisline v želodcu .

avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane