Kako zdraviti Gerd

Kronična gastroezofagealno refluksno bolezen ali GERB lahko močno spodkoplje vaš požiralnik in vas postaviti v nevarnosti za raka grla, ust in požiralnika . Znaki refluksne bolezni vključujejo slabost , zgaga, bruhanje in kašelj. Ampak z zdravljenjem , lahko zmanjša simptome in nazaj grlu škodo. Tisto, kar potrebujete
Medication
Proste Prikaži več navodil

1

Stand up za lajšanje simptomov . GERB je pogosta po obroku , in leže običajno sproži simptome. Drži glavo pokonci in stand up za lajšanje simptomov , kot so slabost , zgaga in kašelj.
2

Dvignite glavo posteljo. Kontrolne simptomi refluks med spanjem s pozicioniranjem predmet , kot je les blok pod svojim bedpost dvigniti glave šest do devet centimetrov .
3

ne izvajajo po jedi . Ukvarjanja s telesno aktivnostjo takoj po zaužitju pozove refluks . Počakajte vsaj eno uro po jedi .
4

Shed odvečnih kilogramov . Debelost je ena GERB sprožilec . Vzdrževanje zdrave telesne teže ustaviti in zdraviti škodo, ki jo povzročajo gastroezofagealno refluksno bolezen . Izvaja najmanj 90 minuttedensko in zmanjša vnos maščob
5

opredelijo živila , ki povečujejo izločanje kisline . Prehrana jepomemben dejavnik pri GERB . Nekatera živila , kot so ocvrte hrane , mastne hrane , začinjene hrane in kislih živil spodbujanje proizvodnje želodčne kisline . Odstranitev teh živil iz vaše prehrane ustaviti refluks .
6

Zmanjšajte kisline , ki jih pri prenehanju kajenja. Kajenje vpliva tudi na proizvodnjo kisline v želodcu in sproži tok nazaj kisline . Prenehati kaditi za lajšanje refluks in obratno grlu škodo.
7

Boj BIRR z zdravili . Če ne morejo zdraviti BIRR s spremembami življenjskega sloga , jemanje zdravil , kot so antacidi OTC in recept kisline pomanjševanje za nadzor refluks in zacelijo požiralnik . Učinkovita zdravila vključujejo Prevacid , Protonix in Tums