Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | zgaga GERB |
    Kako Cure Acid Reflex
    lahko zgaga , kašelj , slabost in bruhanje, ki se pojavijo po zaužitju se s kislinsko refluksno bolezen ali GERB , kronična bolezen povzroča , v kateri kisline preseli iz želodca in se premika proti grlu . Kisli refluks lahko ustvari kisel okus v ustih in poveča tveganje za nastanek raka na požiralniku . Na srečo se lahkostanje pod nadzorom . Navodila

    1

    zdravljenje blage refluks z over-the -counter zdravil . Antacidi ( Mylanta in Tums ) so na voljo na lokalni lekarnah . Vzemite to kot naročeno za zmanjšanje proizvodnje želodčne kisline in obvladovanje simptomov refluksa .
    2

    narediti zdravniku . Zmerne ali hude primere refluks morda ne izginejo z over-the -counter sredstva. Zdravnik bo potrditev diagnoze in verjetno predpisal močnejši reduktor kisline kot Protonix ali Prevacid .
    3

    Izberite hrano previdno. Različna živila povzroči refluks kisline ( kislih živil , mastne hrane , kofein, alkohol in poprova meta ) . Omejil vnos ali odpravo skupnih sprožilcev za pomiritev in zdravljenje simptomov refluksa.
    4

    Cilj prenehati kaditi . Cigaret in drugih tobačnih izdelkov , lahko oslabi spodnje mišice požiralnika in prinašajo na refluks .
    5

    vzdrževati zdravo telesno težo . Debelost je delno odgovorna za refluks kisline zaradi trebušne maščobe vozi želodec navzgor in omogoča kislino , da prosto potujejo navzgor v požiralnik. Jejte zdravo, diete z nizko vsebnostjo maščob , in dobili veliko vadbe (30 minut tri-do petkrat na teden ) .
    6

    jejte manjše obroke . Jejte 4-6 malicedan, namesto tri velike obroke . Zato je manj verjetno, da boste preveč jesti .
    7

    Dvigni glavo . Ležanju lahko sprožilo refluks kisline , zato simptomi so pogoste med spanjem . Dvigni glavo postelji vsaj 6 cm , da se ubranijo pred refluks in jejte vsaj dve uri pred spanjem.

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane