Zgaga Domov revizijah

Kljub svojemu imenu , zgaga nima nič opraviti s srcem. Pravi mesto tega pogosto stanje je v prebavnem traktu . Zgaga jeposledica želodčne kisline pljuskov v požiralnik. To se zgodi, ko postaneventil znan kot ezofagealnega sfinktra oslabljena do točke, ko se odpre , da se omogoči kisline nazaj v ne ostanejo zaprta . Pravna sredstva za zgago na splošno osredotočiti na načine , da se ustavi refluks kisline . Get Active Po Eating

učinkovit način, da ukrotiresnost in pogostost zgago vključuje izdelavo sprememb življenjskega sloga . Po jedi se izogibajte sedeči dejavnosti, kot so gledanje televizije . Dejavno prispevajo k procesu prebave , tako da želodčne kisline deluje učinkovito . Sprehodili po parku , igrajo s svojim otrokom ali psom na dvorišču ali igranje iger na Nintendo Wii.
Sleep

Mnogi ljudje trpijo zaradi zgage ponoči , uri po obroku . To je lahkoposledica načina ležiš v postelji . Dvigni glavo z večjo blazino bi ohranili kisline iz dviga požiralnik . V skrajnih primerih , dvignite vzglavje višji od vznožja pomočjo lesenih desk ali cementa opeke.
Baking Soda

Ne pijte mleka zgagi . Mleko spodbuja nastajanje želodčne kisline , ki povzročajo zgago. Namesto tega spusti žličko sode bikarbone v kozarec tople vode, premešamo in pijačo . Okus bo neprijetno in boste verjetno začeli spahovanje kmalu zatem , vendaralkalna vsebina sode bikarbone bo nevtralizira kislost želodčne kisline .
Candy

zgaga vam daje izgovor , da se prepustite v primežu jedo sladkarije. Sesanje trdih bonbonov , kot Jolly Rančerje proizvaja slino , ki odplavlja kislino poskuša dvignejo požiralnik . Če vam ni všeč sladkarije , lahkoenak učinek dosežemo z žvečilnim gumijem .