Zdravje in Bolezni
| | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | zgaga GERB |

Naravna Zgaga Preprečevanje

Številne zdravila so na trgu danes trdijo , da se prepreči in lajšanje bolečin in neprijetnega občutka neugodja na stanje znano kot zgago . Mnogi so poskušali številne recept in brez recepta, pri poskusih za odpravo in preprečevanje zgage . Za tiste, ki še niso videli rezultate , morda naraven proces preprečevanja zahteva spremembo v prehrani , prehranjevalne navade, in sprememb življenjskega sloga morda bi bilo vredno poskusiti. Simptomi zgago

Za učinkovito preprečevanje in sanacijo zgago je pomembno, da vemo , kaj zgaga je zato, ker poskuša zdravljenje ali preprečevanje ko ste zagotovili bolezni, ki se lahko izkaže za težavno. Zgaga jestanje, v katerem jeneprijetno in morda boleč občutek gorenja čutiti v požiralniku in blizu srca . Nelagodje se lahko dvignejo na vratu ali žrelu , kot dobro.
Živila se izogniti

Izogibanje živil , ki povzročajooseba, ki ima zgago , jeodličen način , da bi preprečili pri tem nastane. Za mnoge ljudi je zgaga sproži jejte začinjene hrane , vendar obstajajo številne druge hrane in pijače , ki so znani , da povzročajo nastanek zgage . Gazirane pijače zloglasni za povzročanje zgage zaradi mehurčkov , ki povzročajo zrak postane ujet v želodcu in deluje svojo pot nazaj v požiralnik kot Belch . Alkohol, kava , čokolada, sokovi agrumov ter sadja, mastne hrane , mint okuse in kislih živil, kot so paradižnik so živila, ki se jim je treba izogniti .
Lifestyle Spremeni

Izguba teže jeodličen način , da se prepreči zgaga zaradi večje ljudje imajo večji pritisk na njihovo želodca in požiralnika , zaradi česar zgago lažje pride . Opustili kajenje preprečuje zaužitja kemikalij , ki slabijo dele požiralniku najbolj dovzetni za pojav zgage . Zmanjšanje stresa , nosil ohlapna oblačila in spal z glavo višje od želodca , lahko tudi pomaga , da se prepreči zgago pojavljale.
Nove prehranjevalne navade

Drug način, da prepreči zgago je, da se o zdravih prehranjevalnih navad. Jedo številne majhne obroke razbremeni pritiska na trebuh in spodnji požiralniku , zaradi česar zgago veliko manj pogoste. Izogibanje vajo in spanje za 2 ali 3 ure po obroku tudi ne pritiska na trebuh in spodnji požiralnik.
Naravna sredstva

Ko zgaga ni mogoče preprečiti innaravna relief je zaželena , potem obstajajo številne naravna sredstva , ki se lahko potrudil za lajšanje bolečine zgago . Kakavom , praženi mandlji in mešanice sode bikarbone in vode se priporoča za lajšanje zgage . Žvečilni gumi ali redčenjem jabolčnega kisa v vodi lahko odpravi tudi že prisoten zgago. Aciphilus jenaravno jogurtova kultura , ki jo lahko najdemo v obliki kapsul pri fizičnih trgovinah z zdravo hrano in se sklicuje uporabnike , da se prepreči zgago pojavljale.

avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane