Rešitve za Acid Povratni

Kisli refluks se pojavi, ko se odpreventil na zgornjem koncu želodcu , tako da vsebino potovati nazaj v požiralnik . To povzroči pekoč občutek ( zgaga ), bruhanje , slabost in bruhanje . Ti simptomi so še slabše zaradi nekaterih živil , tesna oblačila , sklanjanja in leže. Vzdrževanje zdravega načina življenja , izogibanje sprožilcev , in jemlje zdravila , če je potrebno ponavadi lajša simptome kislega refluksa . Vzdrževanje zdravega načina življenja

Ohranjanje zdrave telesne teže , če je dejavna in ne kaditi na tri načine , da ostanejo zdravi in ​​preprečujejo refluks . Ker je debelost poslabša refluks , je pomembno, da jesti zdravo in aktivno. To je verjetno najbolj pomembno , da se prepreči kaditi . Kajenje ne samo izredno nevarno , vendar jeskupna refluks sprožilca . Če kadite , se pogovorite s svojim zdravnikom o tem, kako lahko zaprete . Ne samo, da bo to izboljšalo vaše refluks , bo to izboljšalo vaše splošno zdravje in dodajte leti svojega življenja .
Izogibajte sprožilci

Mnogi ljudje menijo, da nekatera živila in pijače poslabšajo njihova refluksa. Skupne prehranskih sprožilci vključuje začinjene ali mastne hrane, citrusov hrane, paradižnik , alkohol in kofein. Pogosto se izognili teh živil je vse, kar je potrebno, da občutijo izboljšanja simptomov refluksa. Tesna obleka lahko tudi poslabša refluks . Nosite udobna , ohlapna oblačila , da se prepreči pritisk na želodcu . Mnogi ljudje najdejo svojo refluks je hujša ponoči . Če ležanjem poslabša vaše stanje , poskusite spanje v dvignjenem položaju . Lahko poskusite tudi sedi za 30 minut do ene ure po zaužitju . To omogoča, da vaš čas želodec izprazniti , preden leže.
Medication

Morda boste potrebovali zdravila za vaše simptomov refluksa kisline , če ne boste doživeli olajšanje z ohranjanjem zdravo telesno težo in izogibanje sprožilcev . Najpogosteje uporabljana zdravila so over-the -counter antacidi , ki nevtralizirajo želodčno kislino . Te je mogoče sprejeti z obroki in pred spanjem , da se zmanjša neugodje, povezano z refluksom . Pogosti so antacidi Mylanta , Maalox in Tums .

Sami antacidi ne pomagajo , lahko blokatorji H2 se uporabljajo za zmanjšanje proizvodnje kisline . H2 blokatorji vsebujejo Zantac , Tagamet , Pepcid in Axid . Kot z antacidi , teh zdravil deluje najbolje za blage simptome refluksa kisline .

Zaviralci protonske črpalke se uporabljajo za zmerno do hudo refluks kisline . Ta zdravila delujejo tako, da zavira nastajanje želodčne kisline . Najbolj priljubljene droge v tem razredu so Prevacid , Prilosec , Nexium in Protonix . Pogosto so ta zdravila se uporabljajo v povezavi s propulzivi kot reglan . Propulzivi bona tešče hitreje.