Vrste prehrana za GERB

Gastroezofagealna refluksna bolezen ( GERB) , je več kot zgago . To jekronična bolezen, ki vodi do morebitne težave z želodcem in požiralnika . Za ljudi, ki trpijo zaradi pogostega zgago , je pomembno, da bi razpravljali simptome z zdravnikom , da bi ugotovili, ali je problem GERB . Spremembe v načinu življenja in prehrani lahko pomagajo . Razlaga GERB

gastroezofagealno refluksno bolezen ( GERB ), jemanifestacija težav s mišice zapiralke med požiralnikom in želodcem . V GERD ,sfinkter ne zapre popolnoma , ki omogoča želodčne kisline , tečejo nazaj v požiralnik, ki povzroča zgage . Če ta pogoj ne zdravi , lahko napreduje do zmanjševanja in brazgotinjenje požiralnika , krvavitve in /ali razjede .
Priporočena Prehranski načrt

bolnika z GERB lahko dobijo nekatere olajšave s prehranskimi spremembami . Ona nima samo sebe omejuje na ozek spekter živil; ona lahko izbirate med široko izbiro živil , ki bodo pomagali zagotoviti vsa hranila, ona potrebuje , ne da bi odpis ji Gerd simptome . Ona bi morala zagotoviti, da od 8 do 10 odstotkov njenega dnevnega vnosa kalorij prihaja iz nasičenih maščob ; 30 odstotkov njenega celotnega vnosa kalorij izvira iz maščob na splošno; omejiti njeno uživanje natrija na 2400 mg na dan; omejiti njeno celotnega dnevnega vnosa holesterola na 300 miligramov na dan; in porabijo le dovolj kalorij za vzdrževanje zdrave telesne teže . Ta živila vsebujejo maščobe, brez ali z nizko vsebnostjo maščob mleka in mlečnih izdelkov , žitaric , veliko sadja in zelenjave , ribe , perutnina, pusto meso in /ali zrnje ; ona bi morala zmanjšati stopnjo dodane sladkorje v svoji hrani , kot dobro.

Živila se izogniti

GERB Bolnik lahko zmanjša simptome z izogibanjem mastne hrane in živila , ki so bili ocvrte ; čokolada in poprove mete ; živila s paradižnikom ; hrane in pijače s kofeinom ; in alkoholne pijače. Druga živila in pijače, za odpravo ali zmanjšati na vključujejo sode , čebula, česen , kis, citrusi in sokovi , nekaj začimb in gorčice . Če je mogoče zmanjšati teh živil , pijač in začimb iz svoje prehrane , bo lahko zmanjšajo simptome , kot tudi potencialno zmanjšanje škode na požiralniku .

Gastroezofagealna refluksna bolezen Sprožilci

bolnik, ki trpi zaradi simptomov GERB mogoče ugotoviti, katera hrana in pijača sproži njene simptome ; če ona povezuje pivo kasnejših simptomov GERB , ona ve, da bi se izognili pije pivo . Njene Gastroezofagealna refluksna bolezen sprožilci bo drugačen od drugega bolnika GERB sproži ; je pomembno za njo, da bi spremljali teh živil in pijač , ki sprožijo svoje Gerd napade , ker če ona kosi ven hrano ali pijačo , ki temelji na sprožilcev druge osebe , lahko ona sama odvzeli potrebnih hranil , ali pa vsaj , odvzeli sama nečesa ona uživa .
drugih sprememb

Druge spremembe življenjskega sloga za GERB pacienta bo potrebno. Če poje polno obrok , nato pa se uleže na kavč , da gledajo televizijo , bo imel refluks pogosto v požiralnik . On potrebuje , da bi se izognili leže po jedi ; Preostali pokonci otežuje za želodčne kisline nazaj v požiralnik . Bil naj bi tudi zmanjšala obseg svojih obrokov in se izognili jedo tik pred spanjem ; tako povečanje proizvodnje želodčne kisline .