Kako Stop Zgaga razpoložljiv

Obstaja več preprostih načinov , ki jih lahko ustavi zgago. Vam ni treba vzeti droge ustaviti bolečino , ko prideš zgago. Ta članek bo izpostavila , kako učinkovito ustaviti zgago. Navodila

1

Prvi korak k prenehanju zgago je žvečiti brez sladkorja gumi. Žvečilni gumi brez sladkorja bo ustvarilo dovolj sline v ustih vsiliti svoj ​​želodčne kisline nazaj trebuhu . Izogibajte gumi , ki vsebuje sladkor, kot je to slabo za zobe in dosledno žvečilnih gumijev s sladkorjem v njej lahko povzroči težave z zobmi .
2

Drugi korak je piti ingver čaj. Ingver čaj vsebuje sestavine, ki krepi dele požiralnika , ki spustijokislina iz želodca prišel skozi .
3

Tretji korak ustaviti zgago je spati na levi strani, ko greš v posteljo ponoči . Ko spite na levi strani bokislina iz želodca preide hitreje dol v vaše črevesje in bo zmanjšalo refluks kisline , ki povzroča zgago.