Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | zgaga GERB |
    Kako ublažitev zgaga
    prenajedanje , stres in napačne vrste hrane ob napačnem času so vse vzroki za zgago . Poslušajte svoje telo . To vam bo dala namige o tem, kaj se lahko jeste ali delaš , da povzročajo nelagodje Navodila

    1

    dobili ček in videli, čezgaga je res zgaga in nipogoj srce . Vprašati, čehiatus hernia jevzrok . Poskrbite, da boste dobili vse odgovore na svoja vprašanja in da veste, znake in simptome tako zgago in srčni napad . Get fizično popolnoma izključiti kakršne koli resne srčne in prebavne pogoje .
    2

    jejte papajo (sušene, kapsul ali tablet ), pred in po tem, ko jeste . Carry tablete s seboj za med obroki .
    3

    seboj vzemite nekaj ingverja sladkarije ali soda . Ingver je znan po poravnavi želodec .
    4

    Pijte veliko vode . To redči želodčne kisline in se bo zmanjšala pekoč občutek.
    5

    ne jesti , preden greš v posteljo . Prizadevanje, da bi vsaj dve uri od vašega zadnjega obroka in kdaj nameravate spati . Ko greste spat , funkcije telesa upočasni, vključno s prebavo. Hrana ostane v želodcu povzroča napihnjenosti, počasno občutek.
    6

    Poskusite jedo bolj surovo zelenjavo . Jejte manjše, bolj pogoste obroke . Če je vaš želodec proizvaja preveč kisline , to jenačin, da jo držimo v šahu .
    7

    Odpraviti stres. Stres lahko ovira prebavo in povzroča druge težave .
    8

    Preverite svoje zdravilo . Vidim, če kateri koli od njih seznam zgaga, želodčne težave , slabost ali težave z želodcem , kot možnih neželenih učinkov .
    9

    Poskusite se izogniti komercialne antacidi . Najbolj vsebujejo aluminij in lahko povzroči zaprtje. Če je delo v daljših obdobjih , bodo dejansko povzročiželodčne preneha delovati normalno. Ko se to zgodi , boste morda morali trajno zdravilo za odpravo težave .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane