Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | zgaga GERB |
    Kako živeti z GERB
    Ni zdravila za gastroezofagealno refluksno bolezen. Možno pa je, da živijo z GERB z naslednjim določene ukrepe dosledno. Ustrezno prilagoditi svoj ​​način življenja , ter ohraniti obstoj razmeroma brez bolečega zgaga občutek, da zla tako mnogi, ki trpijo zaradi bolezni. Navodila
    Lifestyle Prilagoditve
    1

    Potrudi se , da shed presežek funtov in vključi neko fizično pripravljenost na dnevne rutine . Teža jevelik problem, ko gre za lajšanje bolečih simptomov pogosto povezane s to boleznijo . Vzlet teh dodatnih funtov , in morda boste uživali presenetljive rezultate .
    2

    Bodite pozorni na živilih, ki se zdi, da se porušijo občutljivo ravnotežje kisline v želodcu . Izogibanje živila, ki dražijo želodčno refluksno bolezen , jeodličen način , da živi s GERB .
    3

    Izogibajte se pozno zvečer prigrizki. Če so prigrizkinuja , ki jih imajo prej v večernih urah , prej kot pozneje , tako da bodo imeli dovolj časa za prebavo , preden zavijete noter
    4

    Povzdignil zgornji del telesa med spanjem . Naj težo pomagati pri prizadevanjih , da se prepreči zgago , ki zbudi veliko Gerd obolelih tekom noči .
    5

    nehal kaditi . Čeprav je to veliko lažje reči kot storiti , skupne koristi za zdravje , poleg koristi za tiste z gastroezofagealno refluksno bolezen , so dobro vredno prizadevanja vključeni v končujem .
    OTC zdravil

    6

    Poskusite čemer antacidi , saj se lahko razbremeni nekaterih blažjih simptomov zgago . To je veliko lažje za mnoge ljudi, da živijo z GERB z nevtralizacijo kislin v svojem trebuhu.
    7

    Razmislite ob pene . Medtem ko se ne nudijo nobene nevtralizacije kislin , ali so blok njihovo Avenue pobega z ustvarjanjem plast pene , ki preprečuje kislin iz » vreliščem nad " v požiralnik .
    8

    Uporaba zaviralce H2 , da da blokira proizvodnjo kisline . To velja za približno polovico tistih, ki živijo z GERB in pogoste zgago , kot rezultat.

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane