Glavno zdravilo za zdravljenje vročinsko izčrpanost je , da se postavite na hladnejše mesto . Medtem koshady spot je gotovoizboljšanje od tega, v neposredni sončni svetlobi , je bolj učinkovito , da se premaknete klimatizirani sobi . Medtem ko je v hladnem okolju , pijejo hladne tekočine . V mnogih primerih bo pitno hladno vodo bo dovolj za povratne učinke , ki jih povzroča dehidracijo. Lahko si spray tudi z vodo ali namočite krpo v hladno vodo in jo položite neposredno na kožo . Medtem ko voda jedobra pijača za rehidracijo telesa , porabijo za pijačo , ki vsebuje elektrolite , kot so Gatorade je učinkovita , kot dobro. Izogibajte brezalkoholne pijače , ker so naravni diuretiki in bo služil za nadaljnjo dehidriral telo .
Zelišča
nekaterih zelišč lahko pomaga pri zniževanju telesne temperature . Kot varnostni list, je pomembno, da se posvetujete s svojim zdravnikom, preden porabijo nekaj, kar bi lahko imel pomisleke . Naslednji zelišča so ugotovili, da zniževanje zvišane telesne temperature in telesne temperature z boleznijo , vendar pa so bile izvedene nobene študije o njihovem vplivu na vročinske izčrpanosti . Kitajski Čepica , ali scutellaria baicalensis , se pogosto uporablja v kitajski medicini za zniževanje telesne temperature . Pomaga širijo krvne žile blizu površine kože , ki omogoča toplotno pobegniti . Bezeg , ali sambucusnigra , se običajno uporablja za zmanjšanje vročino. Willow lubje je še ena rastlina , povišana telesna temperatura pada. Vendar pa bi kdo alergičen na aspirin bi to preprečili . Priporočljivo je tudi, da bi se izognili uporabi pri otrocih , mlajših od 16 let, saj lahko privede do razvoja hude bolezni , imenovane Reyev sindrom . Rdeča paprika vsebuje sestavino, imenovano kapsaicin , ki stimulira žleze znojnice . Rezultat je običajnonižja telesna temperatura .
Preprečevanje
Najboljši način za odpravo scenarij vročinsko izčrpanost naj upoštevajo varnostne ukrepe . Če boste delali v vročini , pijte veliko tekočine prvi. Čaka , dokler ne boste žejni lahko prepozno . Izogibajte se dajanje v izredno vročih situacijah . V zelo vročih dneh , ostanejo v hladnih , klimatiziranih lokacijah. Izogibajte porabe alkohola , sladkorja in kofeina . To povzroča dodatno dehidracijo , ki lahko povečajo učinke vročinske izčrpanosti . Izogibajte se delajo zunaj ali izvaja izven med najbolj intenzivni toploti na dan . Ko se je v vročini , nosite lahka in ohlapna oblačila.
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane