Zdravje in Bolezni
| | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | hepatitis |

Jetrni Očistite Diet Supplements

Jetra sozapleteni in vitalni organ , ki služi številne pomembne funkcije . Z maso okoli tri ali štiri £,jeter jenajvečji organ v človeškem telesu in če zdravo jetemno rdeče barve zaradi vsekrvi nenehno teče skozenj . Ker so jetra filtri in nevtralizira škodljive strupe , da je nenehno v nevarnosti onesnaženja . Uporaba razstrupljanje režim jeter na redno lahko pomaga ohranjati zdravje jeter. Zakaj očistite jetrih ?

Jetra opravlja več kot 500 vitalnih funkcij . Nekaterinajpomembnejši od teh so filtriranje krvi , odpravlja toksine in odpadnih snovi, shranjevanje pomembnih hranil , in proizvodnjo holesterola in beljakovin za transport maščob. Morda boste morali osvoboditi jeter , če ste opazili simptome , kot so zaprtje , alergije, utrujenost , nespečnost, vročinski vali , napenjanje, visok krvni tlak ali nizek metabolizem . Če ste očisti jetra ste morda opazili izboljšano prebavo in absorpcijo vitaminov in mineralov , zmanjšanje simptomov alergije , bolj prijeten spanec , nižji krvni tlak in izboljšanih ravni sladkorja v krvi. Obstajajoštevilne dodatke lahko uporabite za čiščenje jeter .
Milk Thistle
je

pegastega ( Pegasti badelj ) preizkušen in zaupanja vreden stoletja kot zdravila zel . Vsebuje flavonoid , imenovano silymarin , ki ščiti jetra pred toksini in je tudipomemben antioksidant . Silimarina se je izkazalo, da je 10-krat močnejši od vitamina E in je tudi sposobna povečati svojo antioksidant v jetrih , glutation . Prav tako lahko spodbuja jetra , da se popravi z gojenjem nove celice . Mleko ekstrakt osat se je izkazalo, da so koristne pri zdravljenju različnih vrst bolezni jeter vključno hepatitisa in ciroze . Prav tako lahko pomaga preprečiti žolčne kamne . Mleko osat je na voljo v obliki tablet , posušenih semen in ekstrakta tekočine.
Dandelion Root

regrat ( Taraxacum officinale ) , čeprav ga mnogi štejejo za plevel , je z zdravilnimi zelišči za dolgo časa uporabljajo . Ena od njegovih najširših uporabe je kot jeter sredstva. Najpogosteje seuporabljajo koren inučinkovina je znan kot holina . V zvezi s jeter , se je pokazalo, da stimulirajo pretoka žolča , ki nosi shranjene maščobi topnih strupe iz jeter . Regrat koren je na voljo v obliki tablet , prahu ali ekstrakta oblik tekočin .
Spirulina

Spirulina je sestavljen iz enocelični modro -zelene alge , ki so zapakirane z 10 vitamini osem minerali , osemnajst esencialne in ne -esencialne amino kisline,popolna proteina ingostitelj dragocenih mineralov , ki vključuje železo , kalcij, magnezij , kalij in bakra . Spodbuja naravne procese razstrupljanja telesa pušča počutiš bolj energična, srečnejši in serviserja . Prav tako obnavlja naravno ravnovesje hranil vaše telo potrebuje in krepi imunski sistem . Spirulina lahko pomagate tudi očisti jetra težkih kovin .

Druge načine za čiščenje jetrih

• Ohraniti zdravo prehrano . Zmanjšanje nasičenih maščob in trans- maščobe , in jesti veliko svežega sadja in surove ali kuhane zelenjave. Ne izpuščajte obrokov . Ne preveč jesti . • Pijte veliko tekočine . Za optimalno delovanje jeter , morate biti vsak dan pitje med osem do 12 kozarcev filtrirano vodo . • ohranjati zdravo raven sladkorja . Izogibajte se hrani velike količine rafiniranega sladkorja , saj bojetra to pretvorite holesterola in maščob . • Izogibajte se alergene hrane. Naj bo vse, kar zapleta vaš želodec stran od plošče . • ohranjati zdravo raven beljakovin . Pridobiti beljakovin v iz različnih virov , vključno s piščancem , stročnice , ribe in jajca. • Jejte veliko vlaknin . Tako bo vaš prebavni sistem zdrav in preprečuje zaprtje.

avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane