Kaj jesti, da bi znebiti herpes Hitro

herpes pojavi čez noč , na videz naključno. Kaj jeste včasih lahko sproži izbruhe bolezni - in na srečo , lahko kaj jeste tudi pospešila trajanje izbruha. Medtem ko ni neposreden način , da se znebite hladno boleče , jedo določene hrane lahko obritidan ali več off zdravilnega časa . Diet

virus , ki povzroča herpes izbruhov uporablja argininaminokislina , da raste . Lahko bi bilo težje zahladno boleče , da bi dobili večji z zmanjšanjem vir arginin . Poskusite se izogniti komu : čokolada , pivo, soda pop, matice ( vključno z arašidi, indijski oreščki , orehi ), celih žitnih zrn, in ki temeljijo na želatinastih izdelkov ( bonboni z želatino )

Uživanje zelenjave , kot so brokoli , zelje in . brstični ohrovt jedober začetek , da odpravi svoj ​​herpes . Ta živila imajo visoko stopnjo mdol-3- karbinol , spojine, ki lahko upočasni reprodukcijo herpes celic . Nesladkane jogurt ima visoko raven lizina , aminokislino, ki je zelo učinkovita pri zdravljenju in preprečevanju ocvirki .

Alkalne hrane delati izničijo kislih učinke arginina . Preprost način, da bi dobili nekaj alkalna v vašem sistemu , je stisniti nekaj limone v vašo vodo. Pitje veliko vode bo pomagala odplakniti iz vašega sistema .

Kot splošno pravilo velja , če jeste zdravo hrano , bo vaš imunski sistem močnejši in vaši herpes se hitreje celijo .

Doplačila

Ob vitamine jeključni del zdravljenja med izbruhom . Ob med 1200 in 3000 miligramov lizinadan bo skrajšala svoj ​​zdravilni obdobje . Ker je stres pogostovzrok za herpes , kompleksvitamina B , je koristno , kot dobro. Cink in vitamin C dopolnila bodo podpirali vaš imunski sistem in pomaga telesu, da gradijo novo tkivo , kot jehladno boleče je zdravilna .