Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | herpes |
    Kako se izogniti Getting ocvirki
    so herpes povzroča virus tipa I herpes simpleks, in ko ste okuženi z njim ,virus ostane pri vas vekomaj . Čepravvirus ostane v mirujočem stanju večino časa , lahko nekatere stvari, povzroči izbruh . Tisto, kar potrebujete
    Multivitamini
    sončenje
    Vitamin C
    Prikaži več navodil

    1

    Izogibaj se soncu, ali vsaj mejna vrednost izpostavljenosti . Prekomerna izpostavljenost soncu lahko sproži izbruhe bolezni .
    2

    Nosite zaščito pred soncem , če ste v soncu.
    3

    pitje alkohola v zmernih količinah.

    4

    vmešavaj vetra , kolikor je to mogoče.
    5

    Zaščitite vaš imunski sistem . Drugi virusi , kot so gripa , lahko sproži izbruhe bolezni .
    6

    Prepričajte se, da imate zdravo prehrano z veliko sveže, nepredelane hrane.
    7

    Boditedober , visoko jakost multivitaminski .
    8

    jejte hrano , ki vsebuje veliko vitamina C ali pa dodatek v višini najmanj 1000 mg na dan .
    9

    Imejte v formi, se naspim , delati stvari, ki jih uživajo , in pijte veliko tekočine .
    10

    zmanjšanje porabe predelanih živil , kola pijače , sladkor in kofein, ki lahko poveča možnost izbruha .
    11

    ne delite kozarec, hrane, posoda ali zobno ščetko z nekom, ki ima herpes .
    12

    Izogibajte intimen stik kot nekoga poljubiti na ustnice , ko ima ta osebahladno boleče .

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane