Kakšni so znaki zvišanega krvnega tlaka ?

Visok krvni tlak ( HBP ) , znana tudi kot hipertenzijo , jenevarno stanje, ki lahko povzroči številne težave , vključno s srčnim popuščanjem in možgansko kap. HBP lahko povzroči glavobol , vendar pa je pogosto simptomov. Po navedbah National Heart Lung , in Blood Institute , približno ena od treh ameriških odraslih ima HBP . Dejavniki tveganja

Dejavniki tveganja za HBP vključujejo družinsko zgodovino HBP , povečano starost , pomanjkanje telesne dejavnosti in nezdravo prehrano, zlasti prehrane v soli previsoka .

nevarnosti

Krvni tlak se nanaša na tlak v krvi , kot ga potisne proti arterijski steni kotsrce črpalke kri . Povečanje te sile lahko povzroči možgansko kap , srčno popuščanje, bolezni srca in ožilja , anevrizme , slepota ali odpoved ledvic.

Simptomi

HBP je običajno asimptomatsko , kar pomeni, da so brez simptomov . Nekateri ljudje se lahko pojavijo glavoboli .
Testiranje krvnega tlaka

Krvni tlak se meri s krvnega tlaka manšeto . Ker se lahko krvni tlak se razlikujejo glede na gibanja, stres in uživanje hrane , boste testirali večkrat , če imate morda HBP .
Pomen

Pomembno je vedeti krvni tlak , tudi če se počutite zdravi. Mnogi ljudje so HBP že več let , ne da bi to vedel . Tudi če se ne počutite bolni , visok krvni tlak lahko poškoduje vaše telo.

Preprečevanje

Prevent HBP , ki ga jedo zdravo prehrano , redno telesno dejavnostjo , hujšanje če boste morali , opustitev kajenja in obvladovanje stresa .