Jeglavobolsimptom visok krvni tlak ?

Medtem glavobol jemogoče simptom za visok krvni tlak ,stanje pogosto nima simptomov , tudi ko doseže nevarno visoke ravni. Zato je pametno, da so obveščeni o tveganjih , se vaš krvni tlak redno preverja in prakso srčno - zdravo življenje. Identifikacija

hipertenzija, navadno imenujemo visok krvni tlak , je, ko se kri črpa preveč na silo skozi arterije in vene. Če se ne zdravi , lahko visok krvni tlak sčasoma privede do kardiovaskularnimi težavami , kot so vaskularno slabosti /brazgotinjenje in večje tveganje za nastanek krvnih strdkov .
Simptomi

Visok krvni tlak je včasih imenovano "tihi ubijalec " , saj ima lahko brez opaznih simptomov , ampak nekateri ljudje imajo izkušnje, subtilna znake, kot so glavobol ali vrtoglavico .

napačne

leti mimo , se je zdelo , da so glavoboli pogosti za ljudi z visokim krvnim tlakom , toda nedavne medicina priznava, da so glavoboli in krvni tlak ni nujno povezana. Glavoboli nisotočna ocena zdravja krvnega tlaka.
Diagnoza

Vsakdo bi moral imeti njihov krvni tlak redno preverjati pri zdravniku izpite. Če imate dejavnike tveganja, hipertenzija , kot so družinski anamnezi ali debelosti , menijo, da imajo vaše krvni tlak preverjati pogosteje . Če ste doživlja redne glavobole , krvni tlak je samo en možen vzrok .
Preprečevanje /Solution

Redno telovadite in jesti healthfully , vključno beljakovin z nizko vsebnostjo maščob , veliko sadja in zelenjave, polnozrnatih izdelkov in hrane, bogate z omega- 3 maščobnimi kislinami , medtem ko omejujejo uživanje natrija . Prav tako je pomembno , da prenehati s kajenjem , omejevanju porabe alkohola in zmanjšanje stresa .