Zdravje in Bolezni
| | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | Visok krvni tlak |

Hipertenzija Zdravljenje pristarejših

Približno 65 odstotkov Američanov, 65 let in starejši trpijo za hipertenzijo , po mnenju dr Christopher Ndubuka - Irobunda New York- Presbyterian Hospital. Hipertenzija ali visok krvni pritisk, povečuje tveganje za nekoga, za možgansko kap , odpoved ledvic in bolezni srca . Zato, ker so ljudje bolj dovzetni za zaplete zaradi tega pogoja s starostjo , je še posebej pomembno, da se prepreči visokega krvnega tlaka pristarejših.
Mnogi starejši ljudje trpijo za hipertenzijo .
Vaja

Zelo pomembno je, da se starejši bolniki s hipertenzijo ohraniti svoje srce zdravo delovanje , zmanjšanje stresa in zniža krvni tlak. V ta namen je primerna vadba jenujna . Večina starejših ljudi ne bi smeli sodelovati v visoki vpliva aerobno vadbo . Dr Ndubuka - Irobunda priporoča zmerne telesne tri-do petkrat na teden za pol ure naenkrat. Ples, plavanje, hoja in bowling so dobri zmerne vaje za starejše ljudi, ki morajo znižati krvni tlak .
Diet

vzdrževanje zdrave prehrane je ključnega pomena za starejše ljudi , ko gre za nadzor hipertenzije . Prehrana z veliko sadja, zelenjave, kalija in vlaknin lahko pomaga pri zniževanju krvnega tlaka pomembno . Živila, ki imajo visoko vsebnost natrija in maščob , zlasti nasičenih maščob , se je treba izogibati v največji možni meri . Celih zrn žita, riž in testenine zagotoviti potrebna vlaknin in jo je treba zaužiti vsak dan , ki ga starejših. Dr Ndubuka - Irobunda priporoča, da njegovi pacienti starejši hipertenzijo jesti ribe , ki imajo visoko vsebnost omega- 3 maščobnih kislin , kot so losos in skuše .
Tobak in alkohol

Kajenje in uporabe drugih tobačnih izdelkov lahko povzroči resne poškodbe pljuč in srca , skupaj z dvigom krvnega tlaka . Uporaba tobak bi bilo treba popolnoma izogniti , še posebej pri starejših bolnikih z visokim krvnim tlakom . Uživanje alkohola je treba skrbno spremljati . Študije so pokazale, da lahko ena pijačana dan pomaga pri preprečevanju srčne bolezni pri moških, starejših od 45 let , in ženske, starejše od 55 let. Dr Ndubuka - Irobunda svetuje svojih pacientov starejših hipertenzija omejiti uživanje alkohola , da ne več kot 24 unč piva , 2 unč viskija ali 1 unča vinana dan.
Drug Therapy

Če spremembe načina življenja, ne da bi ustrezno lahko predpiše zniževati visok krvni tlak , zdravila za nadzor hipertenzije . Diuretiki nizkimi odmerki se običajno uporabljajo najprej pri starejših bolnikih s hipertenzijo brez drugih dejavnikov tveganja za bolezni srca. Bolniki , ki so imeli prej srčni napad ali nepravilno bitje srca , lahko to bolje na beta- adrenergičnih receptorjev , ki znižuje srčni utrip poleg znižuje krvni tlak . Starejši bolniki s sladkorno boleznijo ali kronično bolezen pljuč se lahko predpiše tudi druge droge znižati krvni tlak, ki zmanjšajo tudi poslabšanje delovanja ledvic .
Spremljati krvni tlak

Starejši hipertenzijo bolniki morajo spremljati krvni tlak čim bolj pogosto . Bolniki s stroji krvnega tlaka doma ali da so lahko dostopni morali meriti enkrat ali dvakrat na dan . Sledenja krvnega tlaka, bo pomagala bolnika zdravnik pravilno diagnozo in spremljanje hipertenzijo in priporoči načrt zdravljenja . Skrbno spremljanje je tudi še posebej pomembno, ker sostarejše bolj verjetno, da razvijejo nizek krvni tlak in težave zaradi interakcije med zdravili in reakcij, kot posledica zdravljenja.

avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane