Glasbena terapija za zniževanje krvnega tlaka

Po American Medical Association , glasbena terapija jesprejet zdravljenje zasnovan za spodbujanje zdravja in dobrega počutja bolnikov s telesnimi , čustvenimi in kognitivnimi motnjami . Usposobljeni in imajo licenco glasbeni terapevti predpisati režima s pomočjo glasbene vaje , vključno poslušanje, petje ali igranje za 45 do 60 minut. Glasba terapija je učinkovit pri zmanjšanju stresa , vzdrževanju zdrave krvnega tlaka in vodenje bolečine . Pomen

V letu 2005 je Center za nadzor bolezni je poročalo, da 32 odstotkov Američanov , starejših od 20 imajo hipertenzijo. Hipertenzija je splošno znan kot " tihi ubijalec ", z nekaj pasivnega simptomi , in lahko vodi do kapi ali srčnega napada .
Povzroča

Zdravniki pogosto pozivajo spremembo življenjskega sloga , saj je visok krvni tlak običajno spremljajo oteževalnih dejavnikov, kot so stres , debelost , nezdrava prehrana in premalo gibanja . Ponavljajoča se akutna stresna , kot tudi kronični stres lahko prispevajo k boleznim srca in visok krvni tlak .
Potencialni

Obvladovanje stresa z glasbeno terapijo lahko pomaga znižati krvi tlak , hkrati pa prispevajo k splošni dobrega počutja in dobrega zdravja .
Potencialni

Vključevanje v terapevtske glasbenih vaj vpliva na srčno-žilni sistem . Pri izdaji aprila 2006 " Heart ", poroča dr L. Bernardi , da lahkosrčno-žilni sistem , bodisi pospešiti ali upočasniti , odvisno od značilnosti glasbe.
Expert Insight

dr L. Bernardi tudi ugotavlja, da se začasno ustavi vmes so note povezano z zmanjšanjem srčni utrip in krvni tlak. Ti rezultati poudarjajo prednosti glasbene terapije pri vzdrževanju normalnega krvnega tlaka.
Opozorilo

Posvetujte se s svojim zdravnikom pred začetkom te ali katere koli druge terapije . Hipertenzija jeresno bolezensko stanje , ki lahko vodi do kapi ali srčnega napada .