Menopavza in Hipertenzija

Po upravo za hrano in zdravila , kar je skoraj 65 milijonov odraslih v ZDA imajo visok krvni tlak. Rush University Medical Center navaja, da imate visok krvni tlak več kot polovica vseh žensk, starejših od 60 let . Ko je ne zdravimo , lahko visok krvni pritisk povzroči smrtno nevarne bolezni, kot so težave z ledvicami, možganska kap , srčni infarkt in slepoto. Glede na kliniki Mayo , krvni tlak običajno poveča po menopavzi . Definiranje Hipertenzija

Ker lahko visok krvni tlak nima očitnih simptomov ,edini način, da vem, če je vaš krvni tlak previsok je, da jo pregledajo izvajalca zdravstvenega varstva.

Po National Institutes of Health ( NIH ) , krvnega tlaka, sestavljeni iz sistolični ( tlaka , ko tvoje srce bije ) in diastolični ( tlak , ko vaše srce miruje ) . Branje 120/80 ali manj je normalen krvni tlak . Raven 140 /90 ali več , je visok krvni tlak .

Vrh število pade med 120 in 139 inspodnja številka giblje med 80 in 89 , je opredeljena kot prehypertension .

Aging

kot ženska stara, njene možnosti za razvoj visoke rasti krvnega tlaka . Ženske po menopavzi , so izpostavljeni večjemu tveganju za hipertenzijo . V skladu s harvardske zdravstvene publikacije , hipertenzija prizadene le 13 odstotkov žensk , mlajših od 44 , skoraj 50 odstotkov žensk v svojih 60-ih in 80 odstotkov ali več oseb, starejših od 75 let .
Menopavza

Glede na American Heart Association , po menopavzi ženski priložnost za razvoj visokega krvnega tlaka postane večja odmoškega . To velja tudi, če ste imeli normalen krvni tlak v vašem življenju.

Harvard Health Publications pravi, da po starosti 55 , krvni tlak pri ženskah (predvsem sistolični tlak) je primerna za bolj resno , kot to počne pri moških narašča. To je lahko posledica vsaj delno hormonskih sprememb .
Hormoni

Zdi se , da jepovezava med hormonske in biokemične spremembe , ki se pojavijo med menopavzo in visok krvni tlak .

Mayo Clinic pravi, da so hormonske spremembe lahko povzroči večjo občutljivost za sol in vodi do povečanja telesne mase, ki lahko prispeva k visokim krvnim tlakom .

v nekaterih primerih ženske , ki jemljejo hormone nadomestna terapija med in po menopavzi , so bolj nagnjeni k razvoju krvni tlak .
lahko Upravljanje hipertenzija

različnih ukrepih samooskrbe pomaga nadzorovati krvni tlak.

Če ste pridobili odvečno težo, postavili cilj , da jo izgubijo . Naredite točko za izvajanje telesne dejavnosti v vaši dnevni urnik .

Jejte hranljive srcem - zdrave hrane, vključno z zelenjavo , sadje in celih zrn , in zmanjšal nazaj na natrija. Če kadite , poskusite prenehati . Omejiti tudi uživanje alkohola ali vzdrži njo v celoti .
Zdravila

Če je potrebno , lahko vaš zdravnik predpiše zdravilo pomaga znižati krvni tlak . NIH pravi zdravil krvni tlak deluje na različne načine za obvladovanje krvnega tlaka . Nekateri ( diuretiki amilorid ( Midamor ) m bumetanidu ( BUMEX ) nižji krvni tlak , ki ga odstranite odvečno tekočino in soli iz telesa.

Druge vrste zdravil angiotenzinske konvertaze ( ACE) benazeprila /Lotensi Captopril /Capoten počasi navzdol bitja srca ali imajo pomirjujoč in širitvi vpliva na krvne žile .