Masaža za visok krvni tlak Pain

krvni tlak jemoč krvi pritiskom navzgor na stenah arterij . Vsakič, kosrce bije , se kri črpa ven vso pot znotraj arterij . Krvni tlak doseže najvišjo točko s srca, in ki je znan kot sistoličnega tlaka . Ko sesrce počiva ,krvni tlak dramatično zmanjša, kar je navedeno kot diastolični tlak . Visok krvni tlak ( znan tudi kot hipertenzija ) jeskupno stanje , ki lahko povzroči zelo resne zdravstvene težave , kot so bolezni srca , kapi , srčnega infarkta in odpovedi ledvic . Masaža terapija je eden od načinov , v katerih nekateri ljudje odločijo, da ravnajo s svojimi visok krvni tlak. Identifikacija

terapija Masaža jenaravna in enostaven način za upravljanje in ročaj visok krvni tlak. Skladen , redna masaža režim je sposoben znižuje sistolični in diastolični krvni tlak , znižanje sečil in žleze slinavke, stresne hormone kortizola in zmanjšanje negativnih čustev in občutkov , kot so anksioznost, depresija, vznemirjenost in sovražnosti .
Funkcija

Medicinska masaža se pogosto označuje kot "metoda mehko tkivo mobilizacijo . " Ta vrsta masaže rezultatov v krvni obtok, pospeši pa tudi limfno drenažo . To povzroča mehanske okvare kalcijevih depozitov v mehko tkivo .

Prednosti

cilj medicinske masaže terapije je za lajšanje bolečine in bolečine , ki so pogosto povezane z visokim krvnim tlakom . Nekatere od teh bolečin v mišicah in glavobol, zgornji bolečin v hrbtu, bolečine v vratu . Prav tako prispevajo k povečanju gibljivosti in nižji krvni tlak na splošno.
Frequency

Če želite izboljšati svoj krvni tlak , dobil zdravniško masažo dvakrat teden , pol ure naenkrat . Masaža zasedanje bi moralo biti sproščujoče in pomirjujoče ; začeti z globokim dihanjem in razteznimi vajami za maksimiranje koristi.
Opozorilo

Če imate visok krvni tlak , vendar se trenutno ne jemljete zdravila za to , se posvetujte z zdravnik pred poskusom medicinske masaže , zaradi dejstva, da masaže dela za povečanje pretoka krvi - . , ki bi lahko povzročilo resne težave , kot je napihnjenost stenah žil in hudo krvavitev v primeru nesreče