Kaj so vzroki esencialne hipertenzije

? Esencialna hipertenzija, visok krvni tlak , ki je z drugim pogojem ne povzročajo . Hipertenzija je posledica drugega zdravstvenega stanja, kot je kronična bolezen ledvic , se imenuje sekundarne hipertenzije . Ker je sekundarna hipertenzija obravnavajo predvsem z obdelavo osnovni pogoj , mora esencialne hipertenzije je treba obravnavati neposredno preko sprememb življenjskega sloga in morda zdravil. Kaj je hipertenzija

Vaš krvni tlak branje jemerilo veljati tvoje srce se uporablja za črpanje krvi po žilah . Branje sestavljajo 2 številk : sistolični tlak (prva številka ) jetlak v krvi , medtem kosrce bije in diastolični tlak (druga številka ) jesila krvi pasrce počiva med ritmov . Normalno območje za krvni tlak je 120/80 mmHg ali manj . Hipertenzija je diagnosticirana , ko je tlak 140/90 mmHg ali več. Samo eden od odčitkov mora spadajo v obseg hipertenzije visokega krvnega tlaka , ki se diagnosticirana . Krvni tlak med običajnimi in visokih obsegov ( od 121 do 139 mmHg za sistolični in 81 do 89 mmHg za diastolični tlak ) se šteje prehypertension .
Kaj Povzroča esencialno hipertenzijo

hipertenzija je veliko vzrokov, od katerih so nekateri nadzorovati in nekateri, ki niso. Med obvladljivih vzrokov , debelost ( indeks telesne mase večji od 30 kg/m2 ) jenajbolj razširjena . Skupaj z debelostjo , telesna nedejavnost poveča tveganje za hipertenzijo . Presežni natrijev spodbuja zadrževanje vode , ki vodi do hipertenzije . Ne pozabite, to ni samo dodal sol , ki je lahko škodljiva , ampak tudiskrito sol v predelanih živilih in prigrizki. Pitje več kot 1-2 alkoholne pijače na dan je še en dejavnik hipertenzijo . Zdravila, kot so peroralni kontraceptivi, prehrana tablete in hladnih in alergiji tudi zviša krvni tlak.
Dodatne vzroki hipertenzije

kot ste starosti , tveganje za poveča hipertenzija. Afroameričani imajo večje tveganje za razvoj hipertenzije in so ga razvili v mlajših letih kot pri belcih . Afroameričani imajo ponavadi tudi več zapletov , povezanih s hipertenzijo v primerjavi s pripadniki drugih ras . Dednost ima prav tako pomembno vlogo. Družinska anamneza hipertenzije bo povečalo tveganje . Pomanjkanje izobrazbe in nizko socialno-ekonomskim statusom prav tako prispevajo k tveganju, visok krvni tlak.
Posledice hipertenzijo

nenadzorovana hipertenzija lahko povzroči resne poškodbe organov. Visok krvni tlak povzroča pritisk na srce in lahko privede do kongestivnim srčnim popuščanjem in možgansko kap in dolgoročno visok krvni tlak lahko poškoduje ledvice. Redni pregledi so pomembni, saj hipertenzija nima nobenih znakov ali simptomov .
Preprečevanje in zdravljenje

Redno telovadite in jesti zdravo , da izgubijo težo , vendar ne začnetenovo vadbeni režim pred tem posvetovali s svojim zdravnikom . Zmanjšati količino zaužite soli in odpraviti predelanih živil iz vaše prehrane . Zožitvijo vaš alkohol uporabo do največ 2 pijače na dan. Prenehati s kajenjem . Čeprav kajenje neposredno ne povzroča visok krvni tlak , je povezano z boleznijo srca , možgansko kap in poškodbe krvnih žil . Pozorno pogledaš na zdravila, ki jih jemlje redno in odpravo nebistvenih zdravil, ki lahko prispevajo k vaši hipertenzijo . Če sprememb življenjskega sloga ne zmanjša krvni tlak na normalno raven , boste morda potrebovali zdravljenje.