Koliko je cink potreben za zniževanje krvnega tlaka ?

Visok krvni tlak se pojavi, kosila krvi proti stenah arterij postane bolj kot je normalno . Cink jemineral v sledovih v telesu , da boste dobili predvsem prek živil, kot so ostrige in rdečega mesa . Cink pospešuje celjenje , pravilno delovanje imunskega sistema , in dokazuje antioksidativne lastnosti . Cink igra pomembno vlogo pri odpravljanju prostih radikalov . Zmote

cinka je eden od najpomembnejših mineralov vašega telesa , da ni neposrednih dokazov , ki kažejo, cink pomaga znižati krvni tlak .
Opozorilo

Če ste trenutno jemljejo zdravila za visok krvni tlak , jeuporaba cinka ne priporočamo
Značilnosti

lahko cink v obliki tablet . Ker vaše telo ne potrebuje veliko cinka je najbolje za odrasle , da bi med 8 in 11 mg na dan . Moral bi se posvetujte s svojim zdravnikom, preden začnete jemati cink ali katere koli druge dodatke.
Opozorilo

Visoka cink odmerjanje lahko povzroči glavobole, zvišan holesterol , omotica in slabost .

Expert Insight

na njihovi spletni strani ,University of Maryland Medical Center označuje " raziskava je pokazala , da je manj kot 40 mg na danvarne znesek , da bi sčasoma , vendar raziskovalci niso prepričani, kaj se zgodi, če več se vzame v daljšem časovnem obdobju . "