Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | HIV AIDS |
    Kako jesti z virusom HIV
    Dobra prehrana pomaga imunskemu sistemu v boju proti bolezni in krepi telo v pripravi na teh zdravil, ki vam bo pomagal ostati zdrav . Ta priporočila s smernicami ameriškega sveta za znanost in zdravje . Tisto, kar potrebujete
    zdrave hrane
    Proste Prikaži več navodil

    1

    Jejte raznoliko hrano , ki so dobro uravnotežena z izbiro dnevnih obrokov in prigrizkov živil , vsebovane v vsakem osnovnih skupin živil .
    2

    ohraniti zdravo telesno težo , ki ga porabijo ustrezno količino kalorij . ( Glejte "Izračunaj svoj ​​celotni dnevni Calorie potrebe , " pod Sorodni eHows . )
    3

    Izberite hrano , ki so nizko vsebnost nasičenih maščob ; ne odpravi maščob celoti , saj sopomemben vir holesterola . Kuhajte z oljčnimi , rib , oljne repice in arašidovo olje.
    4

    Vključi veliko beljakovin, ki jo najdemo v živilih, kot so perutnina , meso, oreščke , mleko in tofu . Protein pomaga ohranjati svoje telo v boju proti virusu HIV .
    5

    Zaščito pred zastrupitvijo s hrano s preverjanjem datumov poteka, vestno spiranje sadja in zelenjave , in kuhanje mesa in perutnine temeljito. Hladilniku ali takoj zamrzne .
    6

    Posvetujte se z zdravnikom o interakcijah s hrano z drogami . Obstajajo zdravila, ki imajo učinke , ki jih lahko povečali tako, da jih pri tem z nekaterimi živili. Podobno , preverite , da ne jeste hrano, pri čemer nekatera zdravila, ki bi lahko imele negativen vpliv na vaše telo
    7

    tesno sodelovala s svojim zdravnikom , dietitican in farmacevt . ; usklajena prizadevanja s strani vseh teh posameznikov in si lahko zagotovite, da boste imeli koristi od tako terapijo z zdravili in prehrano , na račun ne.

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane