Zdravje in Bolezni
  • Home
  • Alternativna medicina
  • shot shot
  • RAK
  • pogoji Obdelave
  • Dental Health
  • dietna prehrana
  • Družina Zdravje
  • Healthcare Industry
  • duševno zdravje
  • Varnost javno zdravje
  • ordinacijah Operations
  • | | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | HIV AIDS |
    Kako upravljati vaš zdravja z virusom HIV
    Življenje z virusom HIV, ne pomeni, da ne morete uživati ​​svoje življenje . Živeti zdravo in iskanju ravnotežja vam lahko pomaga, da uživajo vsak dan s polno paro. Te smernice upoštevajo priporočila Nacionalnega inštituta za alergije in infekcijske bolezni ( NIAID ). Tisto, kar potrebujete Neomejeno športne čevlje Neomejeno Splošno čiščenje zalog
    zdrave hrane Neomejeno Athletic Gear
    Maske Pollen /prahu
    AIDS /HIV sorodne videoposnetke
    Proste Prikaži več navodil
    1

    jejte zdravo , dobro uravnoteženo prehrano , ki vključuje dovolj kalorij za vzdrževanje zdrave telesne teže .
    2

    Začnite zmerno programa vadbe . Poskusite delaš aerobne aktivnosti , kot so plavanje ali hoja, za pol ure , trikrat na teden
    3

    Posekali o vseh navad , ki vam lahko boli fizično - . Droge, tobak , alkohola inslaba prehrana oslabi imunski sistem. Ne pozabite, da zaščiti vaš imunski sistem,prednostna naloga.
    4

    Cut nazaj na stres v vašem življenju . Zakaj ne bi našli hobi , da boste uživali ? Preberite dobro knjigo , da slikarstvo ali keramike , uživajo živahne sprehod vsaj enkratdnevno . Zmanjšanje napetosti lahko pomaga tako vaše fizično in psihično počutje .
    5

    Get veliko spanja . Ustrezen počitek je še en način , da bo vaše telo zdravo ; Nikoli ne podcenjujte moči dobre nap !
    6

    Bodi natančna glede osebne higiene. Izogibajte se delijo pripomočki , kot so zobne ščetke in brivniki .
    7

    Čisto, čisto, čisto svojo hišo ! . Ward off - povzročajo bolezni v čim večji meri z gospodinjskih čistilih
    8

    Razmislite pridružil podporno skupino za ljudi, okuženih z virusom HIV - tam boste našli ljudi , ki razumejo , kaj boš skozi in lahko vas potolažim skozi težke čase .
    9

    Surround sami z najdražjimi . Včasih čustvena podpora jenajboljše zdravilo za vse.

    avtorske pravice Zdravje in Bolezni © http://sl.265health.com Vse pravice pridržane